每天学点养生：正善治咽津法

正善治的咽津法，有两个具体的实践方法，需要我们搭起上鹊桥，认真地调息，进入静坐，然后使之无为而治的生津。

第一种方法，将敲竹唤龟与鼓琴招凤紧密结合在一起进行调息，几次以后，就会感觉口里生津了。虽然是有为的过程，但津却是无为生成的。

第二种方法，就是完全地静坐。没有敲竹，也没有唤龟，也没有调息的过程，静静地默守自己的炉火和丹炉。这时候生出的口水，就是在完整的无为而治的状态下生成的，水的质量也就更高。将这个水积攒起来，然后叩齿三十六通，搅舌。通过舌头将这些液体在口腔内搅动，能够增加液体的含量，从而生成液雨水。

下咽的方式有两种：一次咽下化成为药雨，是一种方法；分次咽入，比如分成为三十六口，或者分三口咽入，也是一种方法。此液雨水从膈肌下降入鼎炉的观想过程，在人工造雨中已详述。

而在此咽津法的实证中，无为中体内的雨水还会出现五彩之雨，这其中含着心、肝、脾 肺、肾的五行能量，五种颜色的雨水都可以降入鼎炉里进行烹炼，如果能够实现这一过程，通过攒簇五色而实现聚炼五行，那么体内的变化将会进入另一重天地。

#天天养生堂#

作者：熊春锦

校稿：游金地

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