孙俪泡脚，林心如刮痧，高圆圆针灸，你“青睐”于谁的养生大法呢

健康是生命存活和延续的前提和保证，而养生是为了健康所采取的措施和手段。选择正确的养生方法，就如同企业做决策一样，正确的决策会获得丰厚乃至意想不到收货。

养生不仅得到了年轻人的青睐，也得到了众多娱乐圈明星的热捧。接下来跟着小编的脚步看看明星是怎么养生的。

一：孙俪

如果在娱乐圈要颁个“养生达人”的奖，那就一定是我们的娘娘孙俪啦，平日里的娘娘是非常注重养生的，经常在自己的微博里面更新养生常识，都可以写本书了。在养生着方面，娘娘最爱的还是泡脚，她不仅自己泡，还呼吁广大网友一起泡脚，特别是立夏时，还发文嘱咐大家药品泡脚呢。通过泡脚祛湿、祛痘、过敏防寒各种疑难杂症，都能药到病除。这么多好处，大家还不行动起来，一起泡脚吧。

二：林心如

林心如工作日程繁忙，但从不忘养生。她自曝曾被诊断出乳腺增生，急忙求医疏通按摩。后来她就是靠刮痧一点点疏通经脉才治好的，从那以后，林心如就爱上刮痧了。她呼吁每位女士保养乳房，养成按摩疏通经络的习惯。刮痧给生命带来活力，能有效改善亚健康状态，使其自己气血足，所以让人看起来美美哒的。

三：高圆圆

高圆圆作为最受欢迎的玉女明星，结婚后渐渐的淡出了我们的视野，但其实她宅在家里弄起了养生，了解高圆圆的人都知道她有一个最大的爱好，就是看中医方面的书，学习中医方面的事还有捣鼓中药。对艾灸、穴位、经络那是颇有了解。她曾发文说手指上的穴位很多没事可以刮刮手指头、也可以刮刮手臂促进淋巴的循环、冬天可以贴个暖贴在后腰上等方法。

四：林依晨

近期，林依晨的直播惊呆不少网友，35岁的她脸上满满都是胶原蛋白，少女感十足。能维持这样的状态，在养生方面也下了很大功夫。在没有工作的时候，她坚持晚上9、10点睡觉，早晨5、6点起床，因为她的体质偏寒，所以一直带着个保温杯。吃东西也是清淡口味为主。

看完了上面明星的养生“大法”后，是不是也想这样养生呢？女神们都在用的养生方法，你还不赶快用

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