节约粮食与养生

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①饭吃六七成饱，饱食损伤脾胃，脾胃虚损，百病丛生。

②节俭养德添福寿。勤俭节约是中华传统美德，必须代代相传。

③今天有饭吃，不一定明天也有饭吃，自然灾害很难预料，世界粮食有紧张的趋势，有钱难买到粮的状况历来也有。

④粮食也是"货币"。以往衡量价值都用粮食作标准，如某某物件值几担谷子。

⑤粮食是最保值的东西，每天都需要吃饭，家里有粮，心里不慌。

⑥预防灾难，首先储存粮食。

⑦节约粮食，天长地久。

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