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松茸烧圆白菜,一道滋补又养生的美味

2022-05-07 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 385 个字,阅读大概需要 1 分钟。

松茸烧圆白菜

By 尔东叶

质量上乘又利好的干松茸,用冷水浸泡时就可以闻到浓郁的香气。搭配什么食材,成品都很不错。松茸与圆白菜组合在一起烧制。菜品营养丰富,食疗功效很多,是一道滋补又养生的美味。

原料:干松茸、圆白菜、葱、胡萝卜、姜、油、盐、白糖。

做法步骤:

第1步、干松茸洗干净用冷水浸泡。

第2步、圆白菜洗干净浸泡一会。

第3步、圆白菜撕成块。

第4步、起油锅,葱姜入锅煸香后松茸入锅炒。

第5步、倒入浸泡松茸的水,盖上锅盖烧一会。

第6步、10分钟后圆白菜入锅炒。

第7步、加白砂糖炒均匀,盖上锅盖再烧,其间适时翻炒。

第8步、食材熟撒入胡萝卜碎炒均匀。

第9步、加盐、胡椒粉,炒均匀关火。

第10步、盛出享用。

小贴士:

1、松茸很香,不必再添加多种调味品。2、食材搭配依据个人偏爱。

来自 美食天下 尔东叶 的作品。

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