中山小伙爱喝凉茶，还喜欢自制，结果养生养出了问题

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夏天已经来临，骄阳似火炙烤着大地，空调、WiFi、西瓜是夏日必备三件套，除此之外，凉茶也是解暑必备，特别是在广东地区，喝凉茶是很多人的习惯，清热降火、祛湿解毒是常说的凉茶功效。

天气热，人也容易心烦气躁，在这种情况下，凉茶似乎是必不可少的，但是中山市某医院的一位年轻小伙子却喝出了问题。

自制凉茶，喝出肾衰

小张便是这起事件的主角，年龄才20出头，凉茶是他的心头好，每天都要靠凉茶来“续命”，不喝凉茶浑身难受，一般人很难理解这种喝凉茶也上瘾的感受，大概小张是凉茶真爱粉了。

小张从小就喝凉茶，糖水店的、饮料区的、自己做的……都喝了不少，身体也没感觉有问题，但是在喝了一次某草药自制凉茶之后，小张突然腿脚肿了起来，小便也变得很少。

这次制作凉茶的草药，是小张去山里费尽心思挖回来的，有人告诉他这个草药做的凉茶味道特别好。

于是真爱粉小张就去山里“按图索骥”，也不知道找到的植物是不是对的，毕竟很多植物都长得很像，小张就找回几个长得差不多的草，拿回来做凉茶，谁曾想到，这一喝，喝出了大问题。

开始出现水肿时，小张以为是太累了，休息休息就好，但是第二天肿的更严重，于是小张赶紧去了医院，经过检查，发现肾脏出现了急性肾衰竭的情况。

通过医生详细询问发病之前的情况，猜测这次发病和小张自制的凉茶有关系，因为小张很可能是误采了有毒的草药回来。

什么是急性肾衰竭？

急性肾衰竭的发生通常是由于肾小球滤过功能失常引起，由于肾脏是人体代谢的器官，肾小球过滤血液中的“毒素”出来，最后通过尿液排出体外，所以肾小管一旦发生问题，过滤产生的尿液也就变少，体内的代谢废物就会堆积，人体自然会表现出水肿。

引起急性肾脏衰竭的原因有很多，中毒、休克、感染等都可能引起，小张的急性肾脏衰竭就可能是草药中毒引起的，更确切的证据需要进一步化验草药才能确定，不过每年因为草药中毒而发生肾功能损害的案例不在少数，服用草药一定要在专业医生的指导下进行，不需要“谈毒色变”，更不能自行服用。

急性肾衰竭是很严重的疾病，有人可以经过及时治疗，从一过性的严重肾脏损害中恢复，但也有人从此离不开透析机，更有人因此丧命，因此千万不要自己乱服草药，一旦怀疑可能发病，立即就诊，一刻都不要耽误。

这么危险可怕，凉茶还能喝吗？

小张的案例和他“太爱喝”凉茶分不开，自行采药做凉茶的做法更是高风险，一般来说偶尔喝喝凉茶是没有问题的，但是孕妇、小孩和肾脏功能不好的人要慎重，可以喝安全系数高的凉茶，比如偏平和性质的，少喝寒凉性质的凉茶。

喝凉茶是南方的地域特色之一，对于潮湿、炎热的广东来说，凉茶有它的文化传承和实际健康方面的作用，对当地人们的体质状况可以起到一定的调节作用，不过“爱是克制”，日常饮食都不要过量才是最健康的。

最后千万不要喝来路不明草药的凉茶，千万不要喝！千万不要喝！重要的事情说三遍。

（芒果可可）

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