「养生」当季岭南佳果柚子,入药可祛疾,这些吃法得知道
2022-04-27 分类:养生资讯
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现在是柚子大量上市的季节。它不光是含糖量较低的美味水果,其果肉和果皮也可作为中药。柚子味甘酸,性寒,归肝、脾、胃经,具有理气化痰、消食醒酒等功效。食用柚子到底有哪些好处?一起来了解吧!
吃柚子的好处 01.通便 患便秘的人可以选取皮薄多汁的大柚,连瓢进食(瓢即柚肉外的白色部分),大便就可以通畅。凡是肠胃热重、口淡无味、不思饮食、大便秘结者,食用柚瓢五六片就可以顺畅,因为柚瓢中含有丰富的纤维质,可以刺激肠管蠕动。 02.消食积 柚子皮有开胃通气的功效。将柚皮切丝煮成浓茶进服,能发散寒气、开胸利膈,嗳气也就很快消除了。
柚子小验方 01.柚子茯苓饮消水肿
材料:柚子肉50克、茯苓9克、白术9克、甘草6克,冰糖适量;
做法:锅内加入冷水,把柚子肉丁、茯苓、白术、甘草放入,用小火煎煮成汁;煎好的汁滤去废渣,倒入杯中即可饮用。
功效: 此饮品有健脾利湿、润肤美白、去水肿的作用。 02.柚子陈皮茶止呕吐材料:柚子1个(绞汁),陈皮9克,生姜6克,红糖适量;
做法:以上材料加入适量红糖同煎饮服,每日1剂,连饮数日。
功效: 适合治疗口臭、恶心呕吐、产后恶露不尽及胃部胀满不适等病症。 03.柚子菜干猪肉汤可润肺材料:柚子肉100克、白菜干40克、芦根20克、猪瘦肉50克;
做法:以上材料同煮汤服食,每日1~2次。
功效: 此方可治肺燥干咳、口渴的症状。 04.柚子皮外用治冻疮编辑:陈佳
责编:陈广泰
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