90后们的七夕爱情狗粮，竟然满满都是养生的味道？
七夕来临，空气里逐渐弥漫起甜甜的爱的气息。不过，和往年不一样的是，90后们已经开启了一种新的爱情style，你羡慕的神仙爱情有了点特别的味道。
有一种爱，叫“和你一起养生”
最近，小编看到了这样一则新闻——杭州海底捞门口一对情侣，竟然自带泡脚桶和紫苏泡脚包，一边等位一边美美地泡起了脚。小编真是叹为观止，年轻人为了养生也太拼了吧！
果然，一个人的养生只能是佛系养生，两个人的养生才是快乐养生啊。
像这对情侣一样，现在很多90后们都开始关注起身体健康。据速途研究院发布的《90后养生报告》显示，有接近一半的90后会购买养生品，注重日常养生。
没有健康，哪来好缘分？“说好了一辈子，少一分、一秒、一个时辰，都不算。”为了不辜负自己的承诺，两个人必须整整齐齐、健健康康、长长久久地相守一世。所以，不仅自己要养生，还要带着另一半一起养生，才是这个七夕节正确的打开方式哦。
养生爱情四式，练出神仙爱情
对于小情侣来说，除了在海底捞门口泡脚，还有其他更好的养生爱情模式吗？小编总结了以“四合理”养生概念为基础，流行在年轻情侣间的“养生爱情四式”，速来围观！
养生爱情第一式：食亦有道，保“胃”爱情
爱情是恋爱时的轰轰烈烈，更是日常的细水长流。在很多人眼中，爱情的乐趣就在于能够“吃在一起”，两个人能否长久在一起，三观与三餐那可是同等重要。
对于会养生的神仙眷侣来说，“吃在一起”意味着习惯相当、口味相宜，更意味着要讲究“一日三餐按时吃，多菜少肉七分饱”的饮食定律。
中医认为，脾胃负责对饮食的消化、吸收、输送，如果进食恰到好处，则脾胃消化、吸收功能运转正常，人体及时得到物质滋养，能够保证人体这架“精密仪器”各项功能的正常运转。不按时进食，过饥或过饱，对人体健康都是不利的。
《中国居民膳食指南》也建议，每人每天应当摄入500克蔬菜，其中深色蔬菜应占一半以上，因为深色蔬菜更具营养优势，是最佳的防癌食物。
注重饮食有节，有了抚慰两个“胃”的美食，也就有了抚慰两颗“心”的最美爱情。食亦有道，这场饮食的保“胃”战，必须是神仙爱情的标配。
养生爱情第二式：CP成团，运动超带感
生命在于运动，爱情也在于运动。神仙爱情，除了能吃在一起，更重要还能玩儿在一起，运动在一起。发现了吗？如今朋友圈里花式秀恩爱的模版之一，就是和另一半一起晒出人鱼线和马甲线。（眼馋？快脱单！）
运动不仅能练出悦己悦人的好身材，更能增强人体的免疫功能，缓解压力，从而有效降低患上疾病的几率。研究还表明，运动能使人们之间产生更好的联系和吸引力，对于那些和伴侣一起锻炼的人来说，这种感觉更强烈。
怪不得现在的情侣已经流行组团健身了，很多人送给另一半的七夕礼物，已经从玫瑰花、巧克力，变成了情侣健身卡、情侣健身服。
两个人下班后，不是捧着手机，安静如鸡，而是相约一起运动起来，或者就在小区，日行一万步。这样不仅能够强身健体，还能够创造交流的机会，共同语言多了，爱情当然越练越甜蜜。
虽然养生爱情需要一起练起来，不过还是要提醒大家，运动要选择适合自己的方式。因为每个人的身体状况和喜好都不同，量力而行才是正确之举哦。
养生爱情第三式：早睡早起，睡前加点甜
中国医师协会睡眠医学专业委员会曾发布了一份《中国90后年轻人睡眠指数研究》。结果显示：中国90后睡眠指数均值为66.26（满分为100），普遍睡眠状况不佳，能够拥有“安逸舒适睡眠”和“甜美睡眠”的人不足四分之一。
现代社会，生活节奏快，每个人在家的相对时间也会减少。这时如果两个人生物钟还不一样，一个是夜猫子，一个是早起鸟，生活在一起，就像在倒早晚班，长此以往，感情拉警报，同床异梦就离你不远了。
拥有神仙爱情的人，就不存在这个担忧了。因为他们可以相互监督，远离“放飞式熬夜”，更有可能保持良好的作息习惯，让身体的生物钟回归合理的节奏和规律，一起早睡，一起早起，共同保持身体健康。
另外，小编还想告诉大家，睡前不妨加点料，拿起书，为彼此读一段精彩的“睡前故事”，既能在睡前有效平复心情，还能借助这个机会交流下每天的想法，拉近彼此的距离。这样的养生爱情睡眠大法，是不是已经打动你的心了？
养生爱情第四式：无忧乐天，情意一线牵
真正的爱，是两个人在一起，能彼此变成更好的自己。
如果两个人在一起，“丧”气过重，就会遇到中医常讲的“盛怒伤肝、悲痛伤肺、思虑伤脾、惊恐伤肾”这些情志上的问题，轻则可能会导致机体间关系的失衡从而引发各种疾病，重则影响两人的亲密关系，得不偿失。
而在两性关系中，如果双方能够拥有一种良性的情志，拥有积极、乐观、向上的信念和期望，就会有勇气和能力克服生活中出现的问题或挑战，拥有更亲密的关系。
养生爱情的最后一式，自然是要用神仙爱情告诉大家拥有好情志的方法。除了一起吃美食、做运动，还可以一起亲近自然，夏天数数星，秋天赏赏月，开阔心胸和眼界，笑对生活，你们的感情自然只会升温不会降温。
这个七夕节，健康up甜蜜爆表
看过了小编为大家总结的“养生爱情四式”，是不是收获满满？神仙爱情的练成，可不是全凭运气，懂一点方法，你也能事半功倍。
如果你的爱情还有那么一点苦，一点涩，那么不如先从这个七夕开始，试着调整自己和另一半的生活方式，做一顿营养丰富的爱心餐，饭后一起走走路跑跑步，晚上一起早早相拥入眠，从养生入手，重塑爱情！
这么简单易上手的操作，相信你们的爱情一定会甜蜜加倍，奥力给！
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