养生茶,美颜暖宫,缓解痛经
2022-04-20 分类:养生资讯
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干玫瑰花,淘宝网上还有超市随处可见
红枣片,这个选择去核,容易煮
生姜,我家的干姜片用完了拿这个也可以,不过药店里的干姜片最好了,根据个人口感和煮的多少来定,如果家庭小碗两片就好了
枸杞是最后煮开的时候放上去,如果放早了完全煮融化了。
红糖也根据个人口感,一般来说我就放两块
除了枸杞煮开时放,其他的全部一起放入锅里煮
煮开如图所示,就关火放入枸杞盖上盖子闷三分钟
揭开盖子是不是很诱人
放入碗里直接喝,这一款养生茶主要针对女性朋友的,可以养颜美容暖宫,最重要的是有痛经的朋友经常喝还起到缓解的作用。
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