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豆米食补养生,调养阳气,健康又美味!

2022-04-17 分类:养生资讯

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潺潺的溪水滋润万物的生长,九鲤湖健康生态和种植赤红豆,色泽暗红,美味可口,每一粒都饱满光亮,形状长粒,在熬煮前,一般需要提前浸泡2-3小时,表面含天然的花青素。

青豆粒大干净饱满,打豆浆用大小合适,青豆富含B族维生素,膳食纤维和人体必需的多种氨基酸,多吃杂粮,这样营养才均衡。

黑米呈黑色或黑褐色,营养丰富,食、药用价值高,除煮粥外还可以制作各种有营养的食品,素有黑珍珠和世界米中之王的美誉。

粘性大,口感细腻,色不透明或半透明状,常被用来包粽子或熬粥,起到御寒、滋补的作用,最适合在冬天食用,日常也可用来做汤圆、美味可口。

青稞米吃着口感不错,多吃粗粮对身体好,吃时米有劲,青稞米为青藏高原地区的杂粮,营养丰富,膳食纤维高,是高原地区人民每日健康生活的主食。

淡淡的清香味道,大自然的味道,煮出的小米粥米油浓厚,口感香醇,有机红谷小米,人工手选出均匀的米粒,颗颗饱满,颜色金黄,熬粥十分粘稠,好喝味香。

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