梨水怎么熬可以治咳嗽，梨水的功效有哪些

很多人咳嗽都会喝梨水，这好像已经成为治疗咳嗽的一大法宝了。我们都知道梨是凉性水果，虽然有清热去火的功效但是不宜多吃，但是煮梨水喝的话就没有那么寒凉了，所以梨水清热去火效果更好，不仅如此还能止咳。下面我们一起来了解一下，梨水怎么熬可以治咳嗽，梨水的功效有哪些。

梨水怎么熬可以治咳嗽

梨具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆，润肺止咳，多吃梨可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受空气中灰尘和烟尘的影响。多喝梨水起很大的保健作用。熬梨水的时候不用去梨皮，因为梨皮的营养很丰富，放心，不会有涩味的。

方法/步骤

把梨洗净备用，冰糖准备好。

把梨切成小块，冰糖大约50克。

打开煤气，把锅放在煤气上，锅里放入水。

把梨和冰糖放入锅中。

盖上盖，大火烧开。

烧开后转小火慢炖，大约十几分钟即可。

出锅盛入碗中就可以食用了。

原来梨水止咳的功效那么好，做法也很简单，但是好不好喝可能我们就不了解了，但是如果想要把梨水煮的好喝还是有诀窍的，下面就介绍一下梨水怎么煮好喝。

怎样煮梨水好喝?

食材：梨若干、冰糖、不锈钢锅。

方法

1、把梨洗干净之后，切成薄薄的一片片的。

2、切好后别忘了把梨耙和梨中间的种子挖掉。否则煮出梨水来会比较苦哦。

3、把梨片放进锅里，然后根据梨的数量倒入一定的水，最好是开水。

4、然后盖上盖子，开大火开始煮梨水。

5、等水烧开后放进冰糖，要根据水量放入适量冰糖。放太多了会过甜，放少了没滋味。放冰糖后要隔一段时间搅拌一下，确保冰糖充分溶解。

6、梨煮开放进冰糖后把电磁炉调成小火，再慢慢熬制10--15分钟，等梨水的颜色有些深了，可以关火了。盖着盖把梨水焖一会儿后放凉就可以喝了。

梨水的功效

第一，梨汁味甘酸而平，有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用，因此对喉干燥、痒、痛、音哑、痰稠等均有良效。

第二，梨汁富含膳食纤维，是最好的肠胃“工”。饭馆里的饭菜大都以“味”取胜，食物多油腻或辛辣，吃后容易诱发便秘。而饭后喝杯梨汁，能促进胃肠蠕动，使积存在体内的有害物质大量排出，避免便秘。

第三，梨汁含有较多糖类和多种维生素，对肝脏有一定的保护作用，特别适合饮酒人士。

第四，梨汁具有降低血压、养阴清热的功效，患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人，经常喝些梨汁大有益处。

第五，梨汁有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎。

第六，梨汁能促进食欲，帮助消化，并有利尿通便和解热作用，可用于高热时补充水分和营养。

第七，梨汁具有润燥消风的功效，在气候干燥时，人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥，有时干咳少痰，每天喝一两杯梨汁可缓解干燥。

梨水熬制方法是：

1、雪梨3个，洗净、去皮，切成大小均匀的块状。

2、在锅内加入适量的水，水开后将切好的雪梨放进去了，加入适量冰糖。

3、一小时之后，待雪梨煮软，就可以起锅了。

4、冷却后食用。

梨子属于寒性水果，能够清内热，具有清心润肺、化痰止咳的作用。

吃梨可以缓解热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘，具有清热解毒、化痰止咳化痰的功效，对肺结核、上呼吸道感染等都有很好的效果。

怎样熬梨水可以治咳嗽在药膳的治疗方法主要是讲新鲜的鸭梨用流水冲洗干净然后用果皮刀把梨的皮去除，切成小块状，锅里加水放入鸭梨块，然后用大火煮开也可以转为小火再慢煮，煮到水分收干的时候也可以放入白砂糖，或者是蜂蜜即可，能够直接食用

怎样熬梨水可以治疗咳嗽，首先要知道中医的一些理论，中医认为白色的食物对肺部能够具有很好的调养作用。梨由于颜色偏淡，切开以后，为一种白色，所以梨具有很好调养肺部的作用。

如何熬梨水才是最好保健的办法，通常情况下，熬梨水治疗的咳嗽是干咳没有痰的咳嗽，熬梨水的效果比较好，而如果有痰或者痰呈黄脓性，痰量很多，这样的咳嗽不建议熬梨水。

治疗干咳，熬梨水的同时，可以把梨切成块，一斤梨加半斤左右冰糖，同时加银耳、枸杞等，制作成一道非常美味的冰糖雪梨银耳汤，对于咳嗽的患者非常有益，而且还能补充充足的营养。

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