生姜羊肉粥，孕期准妈妈的好帮手、男人的养生粥

在有几天就要过年了，天气一天比一天冷，没有什么能比得过一碗热乎乎的粥了。冬季进补，就待多吃粥，粥不仅仅能够补水，更重要的是能强身健体补充元气。这看似平常的粥之所以让大家久吃不腻。是因为它的肚量非常大，是个百搭的食材。粥理念添加不同的食材，就会有着不同的养生功效。今天我给大家分享一碗羊肉粥。这个粥最适合冬天吃了。羊肉既能抵御风寒，又可以补身体。对于孕期中的准妈妈的恶心、呕吐、都有一定的作用。很适合孕吐厉害的准妈妈。羊肉还能温补肾阳、助生阳气，是寒性体质的人在冬季适宜食用的食物。

羊肉味膻，人们用它煮粥时，总也做不好，于是就特别想知道生姜羊肉粥怎么做才好吃。今天我会对此做一个专门的介绍，把生姜羊肉粥的具体做法分享给大家，你们学会以后也就知道生姜羊肉粥怎么做好吃了。

主料：羊肉、大米、生姜

辅料：精盐、胡椒粉、鸡精

制作步骤：

1、将羊肉洗净，切成薄片备用，生姜去皮后切丝或者切末备用，大米淘洗干净后备用。

2、在砂锅中加入适量的清水，大火烧开，下入大米后用小火煲20分钟左右。

3、加入生姜、羊肉片，调入盐、鸡精、胡椒粉后再用小火煲30分钟左右即可食用。

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