《易经》：最好的养生，是和舒服的人在一起

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《易经》：同声相应，同气相求。水流湿，火就燥。

在偌大的世界中，我们都是孤独的，只有频率相同的人，才能看见彼此内心深处不为人知的优雅，才能相处得舒服。和自己同频率的人在一起，你会觉得舒服又随意，时间总是在不知不觉间流逝，哪怕心头多么乌云密布，也仿佛瞬间被驱散，即使默默不语感觉也惬意。

《黄帝内经》也有言：“怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾。”

情绪是会传染的。你的身体健康，取决于你的情绪，而你的情绪好坏，往往取决于能否跟身边的人相处舒服。

跟相处舒服的人相处，清净自在，内心安宁，他们的微笑让人安心，举止令人温暖，感觉没有过不去的坎，不用吃任何补品，就能得到最好的养生。

那什么叫健康呢？健康就是“常”

健康不是说你面色红润，精神饱满什么的，不是这些东西，也不是肌力多少，心跳多少……

“常”是什么东西？

与自己、与社会、与这个大千世界处在相对和谐的关系中，能跟着自然的节奏玩，这是最重要的一点。

所以关于养生和调理，真正重要的是尽可能地去找让自己安心和舒服的状态。健康人也是这样，要在合适的时间、合适的地方，与合适的人，以合适的方式，做合适的事，这个就是养生。佛法里叫“正行”“正业”。

舒服的关系，无需迎合，不必讨好

知名红学家周汝昌与张伯驹。两人相差20岁，却因《红楼梦》结缘，成为一生难得的莫逆之交。

两人或诗词对答，或书画怡情，或抚琴清唱，有时甚至什么也不说，什么也不做，就只是在院子里静静地坐一坐。

真正相处舒服的关系，不需要你小心翼翼去维护，也不需要你刻意迎合去讨好，你可以肆无忌惮地表达自己，也可以自得其乐地沉默不语。

正如《香蕉哲学》里有一句说：“所有的爱，人际关系，工作，都应该是放松的。”

让你不拘谨、不伪装、感到放松的关系，才是真正经得起时间考验，愈久弥香的关系。

总结：

庄子说：君子之交淡如水，小人之交甘若醴。

平淡相交，聊得来，说得开，不掩饰，不累心，这是交友时最舒服的状态。事实证明，舒服才是和朋友最好的相处模式，这样的友谊也不会轻易消散。

生活已经很累了，不要再勉强自己，远离那些让你感觉不舒服的人，结交那些相处舒服让你更好的朋友。

在古人看来，易经之所以博大精深，归根结底是因为它包罗万象，《易经》一共64卦，对应64个人生决策心法，道明了婚恋、家庭、教育、职场的基本发展规律。

人在这世间一世，真的得好好花点时间去读读《易经》，去大彻大悟里面的大智慧，或许会让你有一种茅塞顿开的感觉。

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