当归滋补暖宫汤,养生女孩元气汤
2022-04-13 分类:养生资讯
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当归滋补暖宫汤
By 18路车
经期保养对女生来说十分重要的,给姐妹们介绍一款大名鼎鼎的滋补汤~当归红糖煮蛋!这道汤特别补气血,特别是对姨妈量少,痛经,气血不足,姨妈不准时亲测十分有效。
原料:当归、枸杞、红枣、桂圆、红糖、水。
做法步骤:
第1步、准备好食材。
第2步、将鸡蛋煮熟后去壳,用牙签扎几个小孔(方便汤水更好渗入)把准备好的食材洗净,红枣去核。
第3步、除了红糖枸杞以外的材料下锅,加入适量的水煮开45分钟后加入红糖和枸杞再煮15分钟就可以喝啦。
第4步、完成。
来自 美食天下 18路车 的作品。
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