脾不行，健康没动力，按按脾俞穴，给脾加把劲儿！
2022-04-07 分类：养生资讯
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俗话说“要让马儿跑，就要让马儿吃草”。脾是人体气血生化之源，想要让人体这个复杂的机器能够正常地运作起来，就要给它提供足够的气血。所以脾的健康与否直接影响到了人体健康的根本。脾不行，健康没有动力，身体自然要出问题。想要给脾加把劲儿，那么就要时常按摩刺激一下脾俞穴！
脾俞穴内应人体的脾脏，穴位处正是脾经的经气转输之处。所以，脾俞穴虽然属于膀胱经，但它却是一个非常好的“强脾保健师”，是中医用来调理腹胀、消化不良等脾胃方面问题的常用穴。刺激脾俞穴时，可用指腹点按或者按揉穴位3-5分钟，也可以用灸法刺激该穴，选择温针灸10-20分钟即可。
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