临淄特教中心：举办健康养生知识讲座

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为增强老师们的健康意识，提升预防疾病的能力，以更加健康的身心投入到教育教学中去，9月11日下午，临淄特教中心邀请中医养生专家为全体老师带来一场健康养生知识专题讲座。

讲座中，专家结合大家的日常生活状况，用通俗易懂的语言讲解中医知识及几种常见疾病的病因和预防方法，从饮食调理、心理状态调整、日常作息调理等方面进行了详细的介绍。提醒老师们要注意作息规律，适量进行有氧运动，全面均衡营养，保持包容感恩、积极乐观的心态。随后，专家还现场为老师们把脉诊疗，并结合老师的个人身体状况给出了具体的保健、治疗建议。

本次活动让老师们更加重视自己的身心健康状态，提升了健康育人理念，同时还学习到许多实用的保健小妙招。

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