燕春语鲜炖燕窝丨健康养生必备滋补品

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中医认为燕窝：“养阴润燥、益气补中、治虚损，适宜于体质虚弱，营养不良者……”它作为药食两用的高档滋补品，营养价值高，可以说是必备的养生滋补品。

1.预防老年痴呆

对于中老年人来说，随着年龄的增加，体内胶原蛋白逐渐流失，人体的免疫力开始降低，60岁之后脑血管也开始硬化，记忆力开始衰退。

燕窝中丰富的胶原蛋白和一种促进有丝分裂原，能够刺激淋巴细胞的有丝分裂，从而提高人体免疫力。燕窝中的燕窝酸，可以补宜脑细胞，有效缓解记忆力衰退，预防老年痴呆。因此，燕窝尤其适合中老年人食用

2.补肾强肺，防止虚损

对于许多男性来说，由于工作原因，会经常参与各种应酬，避免不了吸烟、饮酒，因此对呼吸系统造成了一定的损伤。

由于工作压力大，睡眠不足，导致身体处于亚健康状态，食用燕窝，可以补肾强肺，防止虚损，安神补脑，提高免疫力，恢复精力，可以更好地投入到工作当中去。

3.美容养颜，延缓衰老

对于女性朋友来说，25岁之后就是衰老初期，身体新陈代谢变慢，肌肤开始出现各种问题，身体的内虚很难通过外在保养品去改变，内补才是改善的最好办法。

燕窝中的表皮生长因子和水溶性物质可直接刺激细胞分裂、再生、组织重建，对人体进行滋补与复原，减缓皮肤衰老。食用燕窝，可以益气补中，促进血液循环，坚持食用可以发现肌肤变得娇嫩红润，有弹性，所以说燕窝是女性美容养颜的最佳滋补品。

4.一人吃两人补

孕妇食用燕窝有一人吃两人补的功效，孕妇在孕前两三个月开始食用燕窝直到生产，可以提高人体免疫力，减缓妊娠反应，防止妊娠纹的生长；燕窝中的燕窝酸，还可以促进宝宝大脑的发育，增强智力与记忆力。

5.促进大脑发育，更聪明

燕窝中的燕窝酸及其连接的糖基化复合物对大脑神经生长构造中基本成分的新陈代谢调节具有重要作用，燕窝酸通过与大脑细胞膜及突触的相互作用，提高大脑神经细胞突触的反应速度。成长发育期的儿童坚持食用燕窝，可以促进记忆和智力的发育，更聪明。

养生不是一两天的事情，长期坚持才会看到效果！

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