之前泡脚白泡了！看看张馨予的养生泡脚方法！

TIPS：本文共有 606 个字，阅读大概需要 2 分钟。

在电视综艺奇兵神犬的时候就知道馨予是个自强不息的女生，自己种菜种桃子！身材也是控制非常棒，之前看到馨予还有其他好多明星都在安利泡脚，我也忍不住入手来打卡！

我平时用的方法也是比较多的！

馨予同款

1艾草泡脚可以很好的去湿气，还能温经止痛，散寒气！对身上长得小红疙瘩，毛囊炎湿疹都有效，如果是感冒了可以用艾草泡澡，还对感冒比较有效呢，对手脚冰凉用这个，泡个2-3天就能好很多，起码手脚没有那么凉了！

2陈皮煮水泡脚也是可以改善手脚冰凉哦，淡淡的陈皮香味让人紧身放松，泡完下来，整个人都通体舒畅哦！

睡前喝一杯暖暖的，安神解郁让我精神放松很多，缓解一天的疲惫，对睡眠质量也有很大改善！

泡脚小贴士

1.如果刚开始泡脚，我还是想说不要放其他的东西，如果你用白水泡就能出汗说明你经络比较畅通就不用放中药，如果作泡30分钟还不出汗可适当加一些中药进去

2.如果需要泡脚的材料的话还是单一点就好，材料过多可能会适得其反，还会容易引起皮肤不适等问题。

3.皮肤保湿！保湿补水很重要！我因为泡完脚就没管了，腿上一开始是干燥起皮，后来严重到了起了好多疹子，晚上睡觉都被痒醒了！大夫说我得了湿疹，给开的爱慈仙草清，擦了当天晚上就不痒了，真的是那段时间第一次没有因为腿痒痒醒了！所以保湿很重要！

4.泡脚后毛孔打开，一定要给自己安排个睡前面膜，给自己补足水！让皮肤也好好放松休息！

叨叨了这么多，还是要感谢馨予的分享，希望馨予越来越好

让健康传递给每一个人。

如果觉得《之前泡脚白泡了！看看张馨予的养生泡脚方法！》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！