健康讲座连番登场 引导居民正确养生

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日前，为提升居民的自我保健意识和身体素质，使居民正确掌握保健基础技能和知识，新河街道积极组织开展健康养生讲座，让辖区居民收获颇丰。

在新河街道党群服务中心，由滨海中医医院老年病科行政主任韩向莉主讲的“传统中医四季养生”主题讲座，在80多名居民的热烈掌声中开讲了。韩向莉从日常饮食、运动、心态调整等各方面进行生动讲解，围绕中医养生的食补与食疗与居民进行互相交流，旨在帮助居民养成科学、健康的生活方式，提高自我保健意识，注重观察身体的变化，积极预防各种疾病，达到身心健康的状态。讲座现场，韩向莉还为大家答疑解惑，纠正一些养生保健的错误，教给大家预防疾病的简单方法。

在街道高辛里社区，一场关于“上火”和养生的健康知识讲座也让老年朋友们大呼受益匪浅。社区特邀大华医院任医师向大家讲解秋冬季易“上火”现象，向居民分享秋季养生食谱等。

系列养生讲座丰富多彩、通俗易懂，为辖区居民普及了健康基本知识，提高了居民的健康意识。记者 程菲

【来源：滨城时报】

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