适合秋天吃的养生小甜品,比燕窝实在每天喝碗,气色皮肤都超好
2022-03-29 分类:养生资讯
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分享一道非常适合在秋天养身美颜的甜汤,女人每天喝一碗,气色和皮肤都会越喝越好哦,比吃燕窝便宜更实在
这道甜汤名字叫做【甜酒鸡蛋小丸子】。甜酒,有些地方叫酒酿,甜米酒,特别的滋补,可以促进血液循环,舒筋活络,味道香醇,甜酒自身的营养更容易被人体吸收;这碗甜品加上了红枣一起煮补血又养颜,而南瓜和糯米的融合,揉成一个个小丸子,Q弹软糯,味道好吃极了。
入秋了,女人一定要好好爱自己,时间允许,每天给自己煮上一碗,手脚暖和了,气色好了,皮肤也好了,比吃燕窝强多了!
【甜酒鸡蛋小丸子】
食材:甜酒 400克,鸡蛋2个,南瓜 适量,糯米粉200克,冰糖 适量,红枣 适量
【甜酒鸡蛋小丸子】
所需要食材:甜酒 400克,鸡蛋2个,南瓜 适量,糯米粉200克,冰糖 适量,红枣 适量
做法:
1南瓜蒸熟后压成泥,放入糯米粉中,揉成面团,再揉成一个个小丸子。
2锅中加入水,水开后,放小丸子煮熟,煮至全部浮起来后,再盖盖子焖1分钟即可捞出。
3另取一个锅,加入适量清水和红枣,大火煮开。
4倒入甜酒煮开,再加入适量冰糖,关小火淋上鸡蛋液。
5鸡蛋液凝固后,再加入煮好得丸子,这道甜汤就搞定了!
看上去是不是很有食欲呢,要做精致女孩就要从食物开始哦
吃甜食不仅能自愈心情,还能让自己变得更美
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