肾是用来干什么的有什么功能

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肾脏位于人体脊柱的两侧，每侧一个，通常被肋骨包围。肾脏是人体的重要器官，在维持水电解质和酸碱平衡方面起着非常重要的作用。同时还具有内分泌功能，能分泌红细胞生成素，也是维生素D3的激活部位。因此，肾损害会发生，少尿、无尿、代谢性酸中毒等。会在肾功能下降时发生。

肾是先天之精，是人体先天的基础充实于后天，是与生俱来的有生命的物质，是人体生命活动的基础。肾也是指五脏六腑之精。它源于后天水谷精微，具有营养脏腑组织的作用，即所谓“肾者主水，受五脏六腑之精而藏之。肾不好直接决定性功能的强弱的！

肾气是生命力活动的原动力，具有促进人体生殖机能、推动人体生长发育、抵御外邪，防止疾病的作用，故称为先天之本。

1、净化作用，通过肾小球和肾小管的滤过与重吸收作用产生尿液，排除体内的代谢废物；

2、平衡作用，通过水电解质的转运起到了酸碱平衡的作用，使内环境稳定；

3、调节作用，通过肾脏的内分泌功能分泌肾素血管紧张素、促红细胞生成素和活化维生素D3，起到了调节血压、贫血、骨钙平衡的作用。

所以肾脏在体内起到三大非常重要的作用，如果肾脏损伤，会损伤平衡器、调节器以及净化器。

肾脏被称为人体的“清洁工”，在肾脏进行代谢身体废物等这些活动的时候，需要足够的水分来辅助。饮水的最佳时间是：早晨起床后，上午10时左右，下午3时左右，就寝前。

肾阳虚食谱有牛尾汤、羊肉、鸽子。在秋冬季节适当吃一些温热性质的食物。忌吃性寒生冷之物，忌吃各种冷饮，忌吃各种生冷瓜果。在冬天我们肾脏的功能本来偏旺，如果在饮食中还不注意或大量摄取盐味食品，肾气会更旺。

肾是非常重要的一个人体器官，可以净化体内的垃圾，新陈代谢体内的废物，还有起到一个体内酸碱平衡的效果，功能很多的。所以一定要好好爱护自己的肾才行啊！

肾藏精气，肾能 平衡身体水液代谢，与膀胱合作排泄尿液；肾好人才会有精神，不然就萎靡不振，很虚弱

肾脏好比一个过滤器，过滤血液用的。把血液中的无用成分过滤出来，随尿排除体外。

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