南浔度假区幸福邻里开设四季茶养生讲座
2022-03-23 分类:养生资讯
饮茶是中国自古就有的生活习惯与交际礼节,养生茶与普通茶叶不同之处在于,更侧重于茶的养生保健功效。并且大部分养生茶,是以茶之形,发挥药之效。6月17日,度假区幸福邻里中心开展了“幸福老人 健康同行”四季茶养生讲座。
一年四季,我们人体的状态也是不一样的,比如,春季补肝、夏季补脾、秋天补肺、冬天补肾,养生茶饮也应顺应季节。医生从四季不同的气候特征讲解了每个季节应该注意的养生细节,又以食物的不同功效来讲解四季应该喝的养生茶。
居民们平时就有出门自带水杯的习惯,一般会放入茶叶,或者一些花茶的材料,但很多居民表示,他们都是按照自己的喜好,可能四季都是同样的茶。今天听了医生介绍,才知道养生茶有这么多的讲究。居民们纷纷作了记录,拍下照片,表示接下来要准备材料,按照四季的规律来准备。
喝茶是每天都必须的,只要稍稍花点心思就能达到养生的效果,所以居民们表示,今天的讲座很有益处。
【来源:湖州市民政局】
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