他生于清朝初期，民国才去世，娶妻24位，临走前说出9字养生秘诀

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从秦始皇开始，有很多古代皇帝都希望长生不死，所以都称万岁，他们也想与天同寿，但是越是这样的皇帝他们的寿命也是越短，因为经常吃那些所谓的道士炼丹给他们吃，还有皇帝被吃了“仙丹”毒发身亡的，但是历史上还是有那些长寿的人，活过一百多岁的也是大有人在，这个人在康熙年间出生，娶了24个老婆，最后在快两百岁时说出了一个秘密！

看到这肯定有人会想，难不成老婆娶的越多活的越长吗？当然这只是一句玩笑话，那照这样说皇帝不得活几千年了，所以这个长寿老人肯定有他的秘密的，他出生于1677年，这个人娶了这么多妻子，后来的子孙也是非常多的，并且这个人子孙多达百人，死的时候清政府已经是覆灭了，民国也是建立好几年了，这么多年活的也是够寂寞的，看着身边的亲人一个个的都离开了，自己看着也是很难受的吧。

这个人叫李庆远，也叫李清云，原名叫叶鹏，他是整个中国乃至于整个世界都是很罕见的寿星，他曾写过一本书《养生自述》，其实不管他说的有多好，养生也只可能占其中一部分，可能主要原因还是身体内部的，不然现代人都去学他的养生之道了，那不得都活个几百岁。所以小编觉得他的养生之道没有什么奇特之处，主要是个人的原因。古代的人基本上都是短命，正所谓人活六十古来稀，像这样长寿真的是太少了。

李庆远在一百岁时在中医药学上取得了比较高的成就，在两百岁时还到各地去游历讲学，并且在当时接见了许多外国学者的来访，不得不说这个人是真的牛，一般人到80岁左右基本上行动就很受身体限制了，他的一百岁感觉才像我们平常人青年时期一样，不管信与不信他的养生之道，我们还是来看看他的养生方法吧。

李庆远在生前比较欣赏一位理学家的话，这也是他非常赞同的养生之道，就是“足柴足米，无忧无虑，早完官粮，不惊不辱，不欠人债而起利，不入典当之门庭，只消清茶淡饭，便可延年益寿。”李庆远也是一直遵循这个方法来养生，但是提出这个养生方法的人就没有这么幸运了。李庆远非常注重心态的作用，他认为保持一个平静安宁的心态是至关重要的，在这个繁杂的世界里，心态能够保持一直平静安宁是真的不可能的，这难度非常大，只要你有七情六欲就会有心态的变化。

李庆远出来遵照上面的方子来养生之外，他自己也归纳出三点自己的养生秘诀，1、长期吃素食。2、就是心态的保持。3、吃很多种类型的草药，这个草药的配方就不仔细说了。还有一个9字秘诀：坐如龟，行如雀，睡如狗。看着是不是挺好玩的，看着是不是有点像少林的一些要诀。大家有兴趣有时间的可以试试，但是想想现在这个社会，每天基本上大家都是半夜睡觉，早上有班的就早起上班，不上班的就赖床，这样肯定做不了，实施起来也非常困难，所以还是努力吧！

说心里话，一个人活了这么久，看到自己子孙满堂，但是也经历了白发人送黑发人，这对于一个人来说是非常难受的，感觉他也承受了比常人更多的痛苦，估计他按照自己的心态疗法应该自己都可以解决，应该会习惯这样的生活吧，人最怕得就是孤独，孤独可能让一个人面临崩溃。假如现在没收你们的手机，让你们在没有网络的地方生活一个星期，你们会焦虑甚至狂躁吗？李庆远估计每天都在想方设法的找事情吧。

其实真正的养生之道其实就是战胜内心，保持乐观的心态，在这个嘈杂的社会人心是最难静止的，更不可能一直保持一个平和的心态。工作的压力也不会让你坐如龟、行如雀、睡如狗，每天工作的劳累会让人觉得疲倦，只想躺着休息。

中华饮食文化丰富多彩，每天让你吃素，很多人都应该受不了吧，大多数人都认为只有僧人才天天吃素。还是希望大家能够每天都可以保持一个愉悦的心情，面对任何事情都能以良好的心态面对，毕竟你心态差了事情也不可能解决吧，所以小伙伴们还是加油吧，不要被工作和生活所压垮，也希望大家能够有所收获！

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