如何提升自己的想法和魅力

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产后女性激素下滑、盆底肌力量减弱，共同引发了性欲降低的“后遗症”。

盆底肌问题可以通过练习凯格尔运动，大约20天就可以明显感觉到私处的敏感度提升了、性欲变强。

产后欲望降低的人很多。也需要在爱爱以外多花点功夫，比如一起吃饭看电影逛街洗澡啥的，多制造浪漫温馨的气氛，让你们回忆起热恋时候的点滴，当热情被唤醒之后，亲热能够顺理成章成为温情的延续。甚至重新模仿你们最兴奋那些时候的场景也是可以的。当你的内心被融化以后，再加上他的技巧，相信会产生作用的。

让自己变美变瘦，有空练练瑜伽都可以提升自己的爱爱欲望，还有可以和你老公一起看看片，调调情，性欲也会高涨，你想提高自己性魅力，耐美尔她家买几件情趣内衣穿穿，性感骚气吸引你老公不成问题

提升自己的爱爱欲望和性魅力可以多接触一些比较诱惑力的人际！孩子要带自己的性生活也不要丢，你老公也不只是爱你，也很爱你们的还在，她在这一方面就做的比较好！你要学会分担感情！买些香水化妆品情趣内衣，把自己好好的打扮一番！

提升自己的爱爱欲望和性魅力也和人的气质有很大的关系的，妩媚诱惑也要有内在的气质，妩媚是从内心发出来的，不光是外表的，要更有魅力！最基础的可以穿一些情趣内衣把，把自己打扮的漂亮些，在卧室制造一些浪漫的氛围！

既然生了孩子，性方面也要放开些，想要提升自己的魅力，试着穿上些情趣内衣，妩媚一点，主动一点，这样男方会热血喷张，两人尽享干柴烈火的激情，一点就燃。

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