笔耕不辍之养生格言4
2022-03-15 分类:养生资讯
继续养生格言:
老人之情欲豪畅,不欲郁瘀,可以养生。
[出处]明.吕坤《呻吟语.修身》
[译文]:
年纪大的人心情应该痛快舒爽,不要忧闷寡欢,这样可以保养身体。
老年人应该心情愉快舒畅,闷闷不乐会损伤身体。
与其服延年之药,不若守保身之方。
[出处]明.吕坤《呻吟语.修身》
[译文]:
与其服延年益寿的药品,不如遵守保养身体的方法。
精神不运则愚,血脉不运则病。
[出处]明 赵希鹊《调燮类编》卷二
[译文]:
思想不开动就会愚笨,血脉不畅通运行就会生病。
身心都要活动才能保持正常的状态。
老来病都是壮时招疾。
[出处]清.石成金《传家宝.绅喻》
[译文]:
老年时的疾病都是年轻时不注意招来的隐患。
年轻时不注意身体的健康养护到老年时疾病会缠身,疾病也是长期积累而来的。
卫生切要知三戒:大怒,大饱并大醉。
[出处]:清.石成金《传家宝.卫生歌.起居》
[译文]:
讲究卫生一定要知道三条戒律:盛怒,过饱和大醉都不合卫生要求。
这三种行为都损伤身体,还是尽量避免吧。
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