肉苁蓉能提高性功能吗

肉苁蓉一直以来都是补肾延年之良药，分甜肉苁蓉、咸肉苁蓉两种，其中以体长肥大、肉质棕褐色、油性大、柔软性为佳。中医药理论认为，该品味甘、咸、性偏温，归肾、大肠经，入肾经则补肾壮阳，益精补血，入大肠经则能润燥通便。此药温而不燥，滋而不腻，既能补阴，又可补阳，是历代补肾的好药物。

其实肉苁蓉的功效还不止这些，肾阳虚的患者食用会有明显的强壮和治疗的作用，能明显地提高男性的性功能和记忆力，并具有预防性能力减低的作用，但是肉苁蓉的功效真的有这么神奇吗？既然这么神奇岂不炒到天价人人望洋兴叹！

网络上把肉苁蓉的功效说的神乎其神，吃了能够变成猛男，能够坚持多久，能怎么样怎么样。

实际上，你吃了之后，并没有什么帮助，就别说效果了。

而你们想补肾的目的，也就是让自己的身体健康，精力充沛、性功能的提升对吧。

实话告诉你，想要提高这几个方面的问题，光靠吃这些什么肉苁蓉、枸杞、韭菜、黑豆、牛鞭、鹿鞭是没有任何的帮助的。

几年前我的思维也是和你们一样，认为只要自己吃点什么补肾的食物、中药，就可以改变我的身体状况，改变性功能和夫妻生活质量。

但，这些东西，没啥用处啊，只会白白浪费你的精力、金钱而已。

倘若你真的想要改变自己的身体状态，增强活力、提高性功能，我们就应该用科学、有效的方法来实行，做到以下几点会对你提高性功能有很大的帮助。

1、保证足够的睡眠要想解除人体的疲劳，产生更多的活力，就一定要增强人体的抵抗能力。若是一旦出现睡眠不足的情况，就会让人体的抵抗能力降低，还很容易产生多种疾病，也会增加心脑血管和癌症等多种疾病。

2、饮食均衡，不挑食对于现代人来说，基本都不存在缺乏营养的问题，这里我不推荐刻意的吃某些食物来补充营养，只要你平时做到少吃垃圾食品、经过加工的肉类，做到营养均衡就好。

3、锻炼才是提高性功能的最佳保健品

真正的健康是要拥有强壮的心肺功能，而不是通常认为的肌肉发达，外表强壮。

因为我们要维持体内数量惊人的细胞营养供应以及功能正常，就要求他能提供足够的氧气和营养物质，而这就必须要有健康的心肺功能，才能使得全身各个组织器官保持在良好的状态，包括性功能。

那么提高性功能做些什么运动有效呢？

锻炼项目：有氧和无氧运动，每周3-4次，每次各30-45分钟。

有氧运动：跑步、游泳、跳绳、爬山。

无氧运动：深蹲、卷腹、俯卧撑。

对于你房事不够三分钟就要射精的情况，适当喷一喷耐美尔这类延时喷剂改变也是很大的！

做到以上三点，并能够长期坚持，提高性功能是轻而易举的事，还有一点就是，千万别去想吃点什么东西就可以帮助你调理好性功能，不存在的，都是保健品那套忽悠人的，想提高性功能以上三点没有做到都是白搭。

肉苁蓉能提高性功能吗？当然不知道了，呵呵

要是肉苁蓉能提高性功能我肯定天天吃，此等神药现在不吃更待何时？不用费任何功夫房事轻松几十分钟的话我肯定开心死了，不过想想而已，可能吗？

没听说过肉苁蓉这玩意能提高性功能，想提高性功能还得靠自己锻炼呀，每天深蹲提肛一定有帮助！

肉苁蓉是补肾阳，益精血，润肠通便。用于肾阳不足、精血虚亏，阳痿或不孕，腰膝酸软，筋骨无力；肠燥便秘的中药。是没有提高性功能的作用的。楼主你想要提高性功能加强身体锻炼，比如经常深蹲，仰卧起坐以及提肛运动，坚持锻炼性功能会有很大的提升。

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