为什么古代皇帝大多活不过60岁？号称养生专家的乾隆有诀窍

在大家的印象中，皇帝的寿命一般都不是很长，虽然皇帝坐拥全国的资源，可以说是富家子弟了，伙食也是精挑细选，那为何大多数皇帝都活不过60岁呢？

民间较为普遍的说法有几种：

一丶政务繁忙

作为一国之君，每天要处理的公务肯定也是非常多的，虽然有文武百官为皇帝分忧，但是还是有许多规则，结构，法律需要皇帝亲自定夺。

二丶心理忧郁

虽然皇帝拥有着极大的权力，但是也有很多有野心的人会想要推翻皇帝的统治，所以皇帝其实过的很提心吊胆，还怕自己的政权被推翻，而皇帝身边可以替他分忧的人可谓少之又少，太多的事情憋在心中，自然会把人憋坏，所以皇帝大多都忧心忡忡的样子。

三丶治疗手段低下

古代的治疗水平是很低的，所以会有“人到七十古来稀”这种说法，因为古人的平均寿命都很低下，平均只有37-46岁。所以介于当时的医疗水平，皇帝得了病也很难治好，这也是为什么很多皇帝相信有仙丹，并且苦苦追寻过的原因。

那么，我们今天的主人公乾隆皇帝为何能活到89岁呢？要知道在古代70岁就已经算是非常长寿了，那么乾隆皇帝有什么特殊的养身秘籍嘛？答案是有的，那么我们今天就来揭秘一下乾隆皇帝独家的养身秘籍吧！

首先，乾隆一生处于和平年代，在政务上不用太过操心，也就是说乾隆有很多空闲时间，所以乾隆一身游遍我国的大好江山，六下江南不仅陶冶了乾隆皇帝的心性，同时也锻炼了自己的身体。所以，在心情不好的时候，我们大家都喜欢出去走走，因为这样去看看陌生的风景之后，能让自己的心情更好，人也更加有活力。这就是旅行的好处。

其次，乾隆一生酷爱写诗，据粗略统计，乾隆一生写诗4万余首，虽然这些诗不一定写的很好，但是胜在乾隆自己开心啊，一个人天天做自己喜欢的事情，心情自然是很好的。一个天天心情很好的，又怎么能身体不健康呢？

最后，乾隆不仅爱旅游爱写诗，其实乾隆还是个“养生专家”，为什么这么说他呢？因为乾隆自己有一套专属的养生方法。即民间有名的“十常”养生法。可千万别小瞧这“十常”养生法，因为现代医学证明了这个养生法是有作用的，而且特别是和没有时间运动的上班族和学生。

这十常便是：齿常叩，津常咽，耳常弹，鼻常揉，晴常运，面常搓，足常摩，腹常施，肢常伸，肛常提。不仅如此，乾隆还严格要求自己的生活习惯，即有名的“四勿”，所谓四勿其实就是乾隆自己要求自己不能做的几件事即：食勿言，卧勿语，饮勿醉，色勿迷。

正是因为乾隆始终坚持这些良好的习惯，才能保持自己身体的健康。你有没有学到乾隆的养身方法呢？快学起来吧！

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