原来世界上最好的养生，是心态

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以前总说敷最贵的面膜，熬最晚的夜。

但是随着90后的脱发问题，身体健康问题越来越严重，越来越多的人开始注重养生了，例如保温杯里跑枸杞，不熬夜，饮食健康等等。但是养生不仅仅是培养健康的生活习惯，最最重要的是心态。

你看很多七八十岁的老人看起来就五六十岁，鹤发童颜，步履矫健，这样的人心态一定好。

世间最好的养生，就两个字：心态。

01

网上曾经有一个讨论特别火：你会和什么样的人交朋友？

点赞最多的一个回答是：心态好的普通人。

人这一辈子，要面对太多生活的琐碎和压力，正因如此，最想结交的就是一个心态好，不抱怨的朋友，没有人愿意和一个喜怒无常的人做朋友。

心态好的人，事事演绎着绝处逢生。

没有一个好的心态，面对事情的时候，越着急越手忙脚乱。即使能去解决问题，也会想得太多从而错得越多。不是自己没有能力解决问题，只是因为心乱了，什么都想做好，反而什么都做不好。

好的心态，会让很多事情变得简单，变得明了。

遇到棘手的事情，不要着急去处理他，学会调整好心态，安静下来，心平气和地去理清楚思绪，找出问题的所在，提出解决问题的关键，这样事情就会简单很多。

遇到事情不情绪化。保持好心态去面对他。

02

你们是否有过这样的经历。

遇到着急的事情，本来是想好好的说话，却控制不住地破口大骂。

遇到重要的事情，本来想放下后面在处理，可是在，没有处理之前翻来覆去地睡不着，失眠。

当你和家人或者朋友意见不合的时候，本来可以坐下来好好说话，可是却总是争执不休。

很多时候，我们会为了一件小事情而发火，会被糟糕的心态左右。

等到事后，往往都会后悔。

其实这就是因为你的心态不够好，人生中10%的事件是由发生在你身上的事情组成，而另外90%则是你对事情如何反应决定的。

心态对了，与人相处就对了，你的心态，往往决定了你的生活质量和状态。

拿破仑说：“心态决定成败，无论情况好坏，都要抱着积极的心态。莫让沮丧取代热心，生命的价值的可以很高的，也可以一无是处。随你怎样选择。”

心态对了，人生的方向就对了，别让情绪挡住了你的视线，遇事别冲动。

03

有这么一个故事

两个人坐在一起聊天，其中一个人问另一个“明天的天气预报如何？”

另一个人回答“会是我喜欢的天气。”

这个人问到“你都没看，你怎么知道会是你喜欢的天气呢？”

结果这个人说：“明天是什么天气，我控制不了，正如环境能不能如我意一般，我控制不了，但是我能做的就是去学会怎么喜欢我不如意的环境和我遇到的一切问题，所以不管明天的天气如何，但是一定是我喜欢的天气。”

人生在世，不如意者十之八九，我们不能改变天气，但是我们却可以左右自己的心情，我们不能控制环境，但是我们却可以调整自己的心态。

说到底，心态很重要，浮世万千，我们最需要学会的就是平心静气。

04

稻盛和夫曾说：“人生的道路都是由心来描绘的。所以，无论自己处于多么严酷的境遇之中，心头都不应为悲观的思想所萦绕。”

生活很简单，复杂的是人心。我们用简单的心去看世界，那么世界也会用简单模式回报你。

一个人面对生活的心态，藏着他的格局和高度。

心态好，一切都好，心态好，才是最好的养生。

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