每日健康养生课堂：癫痫的症状及危害，了解一下，预防应该这样做

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每日健康养生课堂：癫痫的症状及危害，了解一下，预防应该这样做

癫痫是一种慢性疾病，可引起无意识的复发性癫痫发作。癫痫发作是大脑中突然出现的电活动。

癫痫发作有两种主要类型。全身性癫痫发作会影响整个大脑。局灶性或部分性发作仅影响大脑的一部分。

轻度癫痫发作可能难以识别。它可以持续几秒钟，在此期间您缺乏意识。

更强的癫痫发作可导致痉挛和无法控制的肌肉抽搐，并可持续几秒到几分钟。在强烈的癫痫发作期间，有些人会感到困惑或失去意识。之后你可能对它没有记忆。

癫痫发作有几个原因。这些包括：

高烧头部外伤血糖很低酒精戒断癫痫是一种相当常见的神经系统疾病，影响着全世界6500万人。在美国，它影响了大约300万。

任何人都可以患上癫痫症，但在幼儿和老年人中更为常见。它发生得稍微多一些在男性中的女性。

没有治愈癫痫的方法，但这种疾病可以用药物和其他策略来控制。

癫痫的症状有哪些？

癫痫发作是癫痫的主要症状。症状因人而异，并根据癫痫发作的类型而有所不同。

局灶性（部分）癫痫发作

一个简单部分性发作不涉及意识丧失。症状包括：

对味觉，嗅觉，视觉，听觉或触觉的改变头晕四肢刺痛和抽搐复杂的部分性癫痫发作涉及丧失意识或意识。其他症状包括：

发呆反应迟钝进行重复动作全身性癫痫发作

全身性癫痫发作涉及整个大脑。有六种类型：

缺席癫痫发作，曾经被称为“小癫痫发作”，导致空白的凝视。这种类型的癫痫发作也可能引起重复性运动，如咂嘴或眨眼。通常还会有短暂的意识丧失。

强直性癫痫发作导致肌肉僵硬。

Atonic癫痫发作导致失去肌肉控制，可能会让你突然摔倒。

克隆性癫痫发作的特征在于面部，颈部和手臂的反复，不稳定的肌肉运动。

肌阵挛性癫痫发作导致手臂和腿自发快速抽搐。

强直 - 阵挛性癫痫发作曾被称为“大癫痫发作”。症状包括：

僵硬的身体发抖膀胱或肠道控制丧失咬舌头意识丧失癫痫发作后，您可能不记得患有癫痫发作，或者您可能会在几个小时内感到轻微发病。

什么引发癫痫发作？

有些人能够识别可能引发癫痫发作的事物或情况。

一些最常报告的触发器是：

睡眠不足生病或发烧强调明亮的灯光，闪烁的灯光或图案咖啡因，酒精，药物或药物不吃饭，暴饮暴食或特定食物成分识别触发器并不总是那么容易。单一事件并不总是意味着某事是触发因素。它通常是触发癫痫发作的因素的组合。

找到触发器的好方法是保留癫痫发作期刊。每次癫痫发作后，请注意以下事项：

日和时间你参与了什么活动你周围发生了什么不寻常的景象，气味或声音不寻常的压力源你吃的是什么，或者你吃了多久你的疲劳程度以及你前一天晚上睡得多好您还可以使用您的癫痫发作日志来确定您的药物是否有效。注意您在癫痫发作之前和之后的感受，以及任何副作用。

预防癫痫发作

癫痫发作可能由于多种原因而发生，并且通常可以预防。癫痫的一个常见原因是癫痫，并且在大多数情况下，如果您知道触发它们的是什么并采取措施来修改或避免这些触发，则可以防止与该病症相关的癫痫发作。

癫痫的原因，治疗和预防

癫痫 - 一种由于大脑中的异常电活动而导致反复发作，自发癫痫发作的疾病 - 影响全世界估计有5000万人。在大约一半的人中，癫痫的原因尚不清楚。根据癫痫治疗项目，在其他2500万人中，其原因可能是大脑结构，肿瘤或中风或严重颅脑损伤 - 这是年轻人中最常见的原因。因此，任何时候从事头部可能受损的活动，例如踢足球或骑自行车，全地形车或摩托车等接触性运动时，用头盔保护头部非常重要。

有几种药物可以成功治疗和控制癫痫，并帮助将癫痫发作降至最低。如果服用正确，抗惊厥药物可以起作用。在某些情况下，可以开出低碳水化合物，高脂肪饮食，称为生酮饮食，以帮助治疗患有癫痫的儿童并预防癫痫发作。

了解你的触发器，防止癫痫发作

癫痫发作通常与特定触发因素或日常习惯或常规的变化有关。以下是可能引发癫痫发作的一些常见行为和因素：

压力，焦虑或其他情绪问题酒精或药物滥用或戒酒或吸毒的过程改变睡眠时间表，感觉非常疲倦或严重的睡眠剥夺改变药物，或跳过或错过一剂抗癫痫药物一种过度刺激感官的东西，如闪烁的灯光，看电视，播放视频或电脑游戏，或在电脑上工作女性的激素变化，通常来自怀孕或月经精神紧张，例如解决复杂问题

你不能总是预测什么会引发癫痫发作; 有时他们会无缘无故地发生。但是许多人能够看到某些行为与其癫痫发作之间的相关性。通过采取措施尽量减少这些因素，您可以预防癫痫发作。

癫痫预防技巧

以下是一些可能有助于降低癫痫发作风险的提示：

每晚充足的睡眠 - 定期安排睡眠时间，并坚持下去。学习压力管理和放松技巧。避免吸毒和酗酒。按照医生的规定服用所有药物。避免明亮，闪烁的灯光和其他视觉刺激。尽可能省略电视和电脑时间。避免玩电子游戏。吃健康的饮食。在了解癫痫的原因以及如何预防癫痫之前，预防癫痫发作的最佳方法是避免癫痫发作引起的癫痫发作。这可以使您的癫痫发作数量产生可测量的差异。

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