家里有老人的看过来：河南省直三院“道健仪”健康促进班招录第五期学员！

身体康健、心情愉悦，

活力满满，携手幸福、慢赏秋华，

这是所有人向往晚年最佳的生活状态。

炎炎夏日、百花齐放，这是一年中最鲜艳的季节，也是健康促进的大好时节。“道健仪”健康促进五期班邀请中老年朋友共赴一场健康之旅，共享健康人生。

河南省直第三人民医院“道健仪”健康促进班是一所以健康促进为主题的中老年生活大学，通过健康评估、健康管理、健康课堂等多种形式为中老年人提供防、治、康、养、乐一体化的健康促进服务。

中心开设适合中老年人的膳食、运动、睡眠、养生、文娱等多姿多彩的课程，从日常生活方式对中老年人进行健康促进活动的干预，达到提高生活质量、延长健康寿命的目的。

为了使更多中老年人健康步入晚年，

现面向社会招录第五期“道健仪”健康促进班学员，

欢迎中老年人参与健康、

促进健康、

共享健康。

详情如下：

1.拟开课时间：

2021年6月28日星期一

2.课程时间：三个月

每周一至周五09:00-17:00

3.学习内容：

中医养生专家课堂：提供中医养生、药食同源、合理膳食等知识，教会大家如何顺应四时养生，选择适合自己的食材，从而达到“吃出健康”的目的。

科学运动课堂：运动需要科学，不科学的运动可能导致疾病，科学的运动可以治疗疾病。通过抗跌倒训练、姿态矫正、传统养生功法等，让中老年人“动出长寿”。

健康睡眠心理课堂：提供睡眠心理知识、放松操法、大家如何调控情绪、如何放松自己，拥有高质量的睡眠，让中老年人“睡出艺术、想出境界”。

慢病知识课堂：提供常见慢性病知识、日常急救技能、安全用药常识，纠正生活误区，以提高大家的健康意识。

4.招收对象：

有健康知识需求，能持续参加中心内组织的活动，年龄在55-75岁之间，生活能够自理的慢病人群和亚健康的人群。

5.学习地址：

正光街社区党群服务三楼道健医养日间照料中心（正光街众旺路交叉口东50米路北）

6.咨询预约电话：

18530989367

扫码报名

（备注：全程免费参与，只收取每天伙食费和当日午休床位费）

认真的年轻、优雅的老去，

他们是一道美丽的风景。

道健医养日间照料中心

OF GRAIN

道健医养日间照料中心是一所以健康促进为主题的中老年生活大学，以省直三院道健仪健康服务体系为支撑，通过健康评估、健康管理、健康课堂等多种形式为中老年人提供防、治、康、养、乐一体化的健康促进服务。

（中心实景图）

道健医养日间照料中心通过一系列专业健康促进活动，提高中老年人的主动性和创造性，让老气横秋的身体散发健康活力，让身边人感受到当代老人的魅力，让中老年人拥有健康的身体，少生病、少吃药、少住院，延长健康年龄。中心倡导“养成良好生活习惯，做自己健康的第一责任人”，开设适合中老年人的养生膳食、运动、睡眠、养生、文娱等课程，以“吃出健康、动出长寿、睡出艺术、想出境界”为目标，从日常行为方式对中老年人进行健康促进干预，达到提高生活质量，延长健康寿命的目的，真正让中老年人老有所为。

医养中心配备慢病管理室，有专业的慢病大夫给老人提供健康安全保障，进行专业的用药指导、急救技能培训的同时还负责健康档案的建立管理保存工作；配备的急救箱、心电监护除颤仪等设施，最大程度保证老人在医养中心的活动安全，让中老年人在这里“老有所医”。

01

中医养生课堂

提供中医养生、药食同源、合理膳食等知识，教会大家顺应四时、选择适合自己的食材，从而达到“吃出健康”的目的。

02

医学运动课堂

通过抗跌倒训练、不良姿态的纠正、太极拳等传统功法锻炼，让中老年人“动出长寿”。

03

睡眠心理课堂

提供睡眠心理知识、放松操法，教会大家如何调控情绪、放松自己、拥有高质量的睡眠，让中老年人“睡出艺术、想出境界”。

03

慢病知识课堂

提供常见慢性病防护、日常急救技能、安全用药知识、纠正生活误区、来提高大家健康意识。

扫码报名哦~

（备注：全程免费参与，只收取每天伙食费和当日午休床位费）

SPRING

END

责编：施尚景

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