三个动物对养生的启示

养生方法可谓仁者见仁，智者见智，我发现三个动物的生活习性对养生的借鉴意义。

心态要学小猪。豁达、善良、温和、心宽能容下委屈，物质要求低。该吃就吃，该睡就睡，天塌下来也不要紧。这是养生最关键的。缺点是容易胖。

运动学小狗。一有时间就锻炼，蹦蹦跳跳，不拘于年龄大小，能跑就跑，多走也行，就是不想坐车。好处就是反应灵敏、身体健康。

起床学公鸡。天不亮就起床，早起让新的一天有备而来、有条不紊，早起让人思路清晰、有的放矢。早起才有时间锻炼。

学习小猪，学学小狗，闻鸡起床。

锻炼是最好的养生！

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