芹菜的4大养生妙用，没几个人知道，早学会早受益

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芹菜是超市里很常见的蔬菜。很多人都知道常吃芹菜有降血压的作用，但怎么吃呢？怎样用降压效果最好？很多人还是不知道。今天，小编主要与大家分享芹菜的四大妙用，包括芹菜的降压食疗，大家可以通过一篇文章来学习和传授，让大家更方便地使用芹菜。

1降压

最简单的方法是取芹菜根120克，米饭250克，适量味精和食盐；先将芹菜和米饭放入锅中，加入适量清水，用大火煮沸，再用小火煮沸，直至米饭烂粥熟，最后加入适量调味料调味。

本方主要用于治疗高血压、冠心病等，可作为早餐和晚餐食用。即使吃一周也是一个疗程，一般需要1-4天左右，血压也会开始下降。

2美白抗皱

将新鲜芹菜叶放入小榨汁机中，加入少许温水，然后取一块干净的棉垫，用芹菜汁浸泡，然后敷在眼睛上约10分钟。芹菜叶含有大量抗氧化成分和维生素，具有良好的美白抗皱效果，比眼霜效果更好。

另外，也可以用芹菜汁敷在脸上，它可以去除皮肤细胞的污垢，去除皮肤表面的油脂，清火祛痘，冲淡痘痘造成的疤痕。不过，要注意芹菜作为敏感食品。如果想敷在脸上，最好在晚上睡觉前敷。

3去鸡眼

你可以把芹菜叶粉碎，直接敷在鸡眼上，用纱布固定，每天换一次，坚持一周左右，玉米就会慢慢消失。

4减肥瘦身

取1个芹菜、1个西红柿、2个黄瓜和少量蜂蜜；将黄瓜、芹菜和西红柿分别洗净，放入蔬菜专用榨汁机，榨汁机中加入250ml开水，打碎后加入适量蜂蜜，拌匀饮用。

西红柿和芹菜能增加血液中的碱性，它们含有多种维生素和矿物质，对清除血液中的垃圾毒素非常有益。黄瓜更有利于清肠排泄。因此，这种果汁具有一定的解毒、瘦身、减肥功效。

以上是与大家分享的芹菜四大妙用。你都学会了吗？

很高兴能为大家科普健康以及养生知识。今天的文章就分享到这里，大家有什么建议或看法，欢迎留言评论。

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