清热解暑!10分钟搞定的软糯开花养生糖水
2022-02-15 分类:养生资讯
TIPS:本文共有 200 个字,阅读大概需要 1 分钟。
炎热的夏天自己动手来一份快手好喝的糖水,清清爽爽,足以慰藉夏日的炎热~今天给大家分享的是10分钟就可以快速开花的百合莲子绿豆汤~
准备食材: 绿豆50克、莲子20克、百合10克、冰糖适量。
步骤: 1.绿豆莲子洗干净,碗里加水,放冰箱冷冻2小时以上。
2.和百合放进养生壶中,水煮沸绿豆就能开花了。
3.最后根据个人口味加适量的冰糖就可以出锅享用啦~
是不是超级简单呢,夏天喝清热、去火又消暑,一起做起来吧!
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