本经阴符七术揭秘，鬼谷子养生长寿法5个老祖宗瑰宝

#鬼谷子#鬼谷先生早年有弟子庞涓、孙膑，晚年有弟子苏秦、张仪，但是弟子们之间的活动时间相隔了好几十年，所以鬼谷子必须很长寿甚至长命百岁才有可能亲身教他们，史料显示他老人家长期隐居着的，这就引出鬼谷子出世养寿方面的大智慧了。

鬼谷学派的养生益寿方面著作，主要集中在《本经阴符七术》一书中，习惯了阅读庄子、葛洪等大师作品的人们，按照分类内篇、外篇、杂篇的习惯，也有把《鬼谷子》称为外篇或者上、中篇，把《本经阴符七术》称为内篇或下篇的，由此可见，《本经阴符七术》一书是讲内养神志、养精蓄锐一类知识的。

根据古代汉语语法变化历史、语言习惯特点来看，《本经阴符七术》成书晚于《鬼谷子》，可能是鬼谷子人过中年甚至老年以后，会感觉体力明显下降，更容易疲劳、倦怠，所以，也就有了更加重视养生的思想，著作出这篇作品，当然，也不排除是他后世弟子们回忆记录流传了《本经阴符七术》。

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《本经阴符七术》中间第四术，提到了仿生学中的“熊”这种动物，这符合以熊为中心的练内（丹）睡功思想，我在这里已有详细介绍，不再赘述，链接如下：

姜子牙模仿熊练睡功？这6点姜子牙睡功知识意在创新

因为鬼谷子他老人家实在是太神秘了，所以对于他是否精通内丹养生？是否长命百岁？学术界还存在一些争论，但是，通过他弟子的资料来看，是可以相信不需要怀疑的，这里有介绍，超级链接如下：

内丹功有什么历史渊源？三类修炼理念实践出了神奇现象？

相对于庄子的养生方法，鬼谷子在这方面的论述非常的精练、简洁，特别是对于心神的涵养、仿生功的描述都是比较独到的，下面分五个方面加以叙述：

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