安心养生篇之偏头痛穴——率谷穴

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一、名词解释：

率谷，经穴名。率即统率，谷即山谷，此穴在耳上，为以“谷”命名诸穴的最高者，如诸谷之统率，故名率谷。别名耳尖。属足少阳胆经。足太阳、少阳之会。

二、主治疾病：

①偏头痛，眩晕；

②耳鸣，耳聋；

③小儿惊风。

配印堂穴、太冲穴、合谷穴治小儿急慢惊风、眩晕、耳鸣；

配合谷穴、足三里穴治流行性腮腺炎。

率谷穴隶属于足少阳胆经的穴位，具有清热息风的功效，主治的病症有眩晕、头痛、小儿惊风等。

三、取穴位置：

该穴位于人体的头部，当耳尖直上入发际1.5寸，角孙穴直上方。正坐或侧伏，在耳廓尖上方，角孙穴之上，入发际1.5寸处取穴。

四、按摩手法：

找到穴位后，分别以两手中指指腹按压在穴位上，由前向后推抹率谷穴50～100次，或按10～15 分钟，以患者头痛有明显减轻为度。

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