养生与健康，养生堂是这么说的，你怎么看

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由于社会发展的越来越好，生活质量也是提高的不是一丁半点，那这么好的生活，无疑养生就成了生活中的流行词，可是人们追求好的生活，是为了什么呢？是为了吃的好，穿的暖，住的舒服。但是食物是最基本的，王小一直不是很注意养生，因为王小活的很随意，喜欢随心，但是吃东西一定要一板一眼，该吃的吃，不该吃的不管多喜欢都放弃吗？听听专家是怎样说的先。

专家的话固然是有权威的，但是王小认为，人活一世，开心就好，心情好了，有些难题，病症也就不药而医了，养生很重要，而养生的过程中，不论是哪方面的专家，都会告诉你很多忌讳，不能做的，不能吃的，有的时候人很奇怪，在没不让你做这件事之前，你可能也不会去想，更不会想要去做，可是越告诉你这样做不行，这个东西你不能吃，反而你心里对这个东西的渴望就越大，越控制不住自己。该注意的事情是要注意一下，但是不要因为养生而让自己过的痛苦，那么养生也就失去了初衷你要养生的那个意愿了。

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