茯苓苹果粥，健康养生粥，香糯好喝

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茯苓苹果粥

By 尔东叶

因为家里食客是粥控，我家煲粥的频率很高。各种杂粮的粥，水果粥，菜肉粥等等。时不时的也用药材入粥。这款粥里放了茯苓，又加了苹果，很养生的一款。也很好喝。

原料：苹果、茯苓、大米、水。

做法步骤：

第1步、取大米稍加清洗

第2步、大米放入电饭煲内胆，加适量水。

第3步、取茯苓稍加清洗。

第4步、茯苓放入电饭煲内胆，内胆放入电饭煲通电煲。

第5步、苹果洗干净切成块。

第6步、30分钟后苹果入锅同煲。食材熟断电。

第7步、盛出享用。

小贴士：

1、食材搭配依据个人偏爱。2、煲粥时间以食材熟为标准。

来自 美食天下 尔东叶 的作品。

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