二师兄的养生智慧——避风如避箭

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自从，猪八戒加入取经小分队以后，整个小分队一下子增加许多的人间气味。这位二师兄懂得很多，知道的也很多。

在第二十回，黄风怪手下的虎先锋出场前，先刮了一阵风。

孙悟空根本不把这风当一回事。但是猪八戒却说：

哥啊，你不曾闻得避色如避仇，避风如避箭哩！我们躲一躲，也不亏人。

下面，我们分析一下，猪八戒说的话是不是有道理。

一、猪八戒为什么说避色如避仇

首先，猪八戒本身就是一个典型的“食、色，性也”的杰出代表，同时也是好吃懒做的代表。在高老霸占了庄里，他霸占了高翠兰，三年左右。

从这一点看来，猪八戒对于色的并不如他说的那样，避色如避仇。但是，猪八戒为什么还要这样说呢？很简单，因为，他刚加盟取经小分队。

当了和尚以后，是没有机会再回高老庄了。这也是他通过这句话，在表达忠心。

二、猪八戒为什么说避风如避箭

避风如避箭是中医的一个基本说法，是相当有道理的。

中医认为，人生病有三种原因。第一种是外伤。比如，踢球把腿踢骨折了。第二种生病是身体外面的细菌病毒入侵。第三种情况是自己的情绪。比如，经常担心、害怕的人，也会生病。

如果要规避这三种生病的源头，第一就是注意安全，第二就是防风，第三就是乐观。

猪八戒在这里说的生病的第二个原因，这种情况下的生病，都是以风开始的。

西医讲，感冒是百病之首。一个人生病往往是从最小的感冒开始的。但是，中医认为，这一类的病往往是从风开始的。即使是感冒也是从风开始的。

为什么会从风开始呢？第一，风是流动的空气。流动的空气会携带着一些病毒和细菌。如果你的抵抗力不强，往往地被入侵。第二，风最初直接影响人的体表。比如，当风与热相结合，对人体吹过来的热风，你的体表的毛孔就会张开，这时，你再突然接触寒气。寒气就会进入毛孔，将病毒与细菌带入身体内。

这种忽冷忽热的情况下，特别容易发生在洗澡后，没有及时的擦干头发的水分。再突然从浴室走出来，遇到外面的冷空气，从而容易感冒。

另外一个最常见的例子，就是在厨房里面炒菜，热火朝天地。突然想到，你的菜里还缺少一段大葱。于是，你直接打开冰箱，一伸手的瞬间，风和寒冷的湿气就是入侵到了你的胳膊里了。久而久之，这就是风湿的一个来源。

民间还有一个谚语，叫做“神仙也怕脑后风”。就是说，睡觉时，脑袋不能被风吹到。所以，现代人为什么都要睡在床上。头一定要朝向床头这个方向。因为，有床头挡着，人体就不会被“脑后风”的伤害了。

还有比较伤人的是穿堂风、对着人直接吹的电扇的风。如果非要吹电扇，可以把电扇对着墙吹，风再反弹过来，对人的伤害就小了。

无论是寒暑燥热，要想侵入人体，都必须要与风相结合。所以，风是百病之首。会养生的人，会避免风直接吹到身体的。现代人喜欢开车拉风，其实这是极度伤人的。

可以讲，如果每个人都能像猪八戒一样，懂得这个“避风如避箭”的道理，就可以完全规避中医讲的第二种生病的可能性。

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