完美健康生活｜漫谈芦荟奇事多，不止养生美颜哦！

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封面新闻记者 邱添

在公元前333年，马其顿国王亚历山大在索克拉岛大量储备一种“神秘植物”作为特殊战略物资。此后他率军征服欧、亚、非广袤土地，一路上用这种植物治疗伤兵、充作饮料和粮食，用处大而效果佳，因此广受称颂。无独有偶，我国唐代著名文学家刘禹锡也曾久患癣疾，屡治无效，后听楚州卖药人之言用这种植物贴敷，很快痊愈如初，此事千载之下也传为佳话。而这种“神秘的植物”，就是芦荟。

首期《完美健康生活》我们请彭州市中医医院健康管理中心（治未病）主任、副主任中医师张云伟讲一讲有关芦荟的各种趣闻和知识。

彭州市中医医院健康管理中心（治未病）主任、副主任中医师张云伟

张云伟，副主任中医师，彭州市中医医院健康管理心（治未病）主任，毕业于成都中医药大学，四川省中医药学会脑病专委会青年委员，四川省女医师协会会员,成都市医学会健康管理专科分会委员。擅长中医内科相关疾病的诊治，以及运用中医“治未病”理论和方法调理各种亚健康状态。曾于福建省第一、第二人民医院等知名医疗机构进修学习。在《上海针灸杂志》、《东方医学与健康》等杂志发表论文多篇。

芦荟，为百合科多年生草本植物。其中的“芦”字，原意指黑，“荟”为聚集之意。因芦荟汁液为黄褐色，遇空气会在叶面氧化成黑色，故得此名。芦荟具有强大的生命力，过去埃及人称芦荟为“不死草”，即使将它连根拔起，在45摄氏度的高温下曝晒几个月也仍能存活。芦荟的叶片若被折裂，一定程度下1小时内伤口能自行愈合。芦荟的种种神奇功效，可能就是源于这种强大的生命力吧。

那么芦荟有什么神奇功效呢？从中医的角度看，芦荟性寒，味苦，归大肠经、胃经、肝经，具有清肝热、通便、杀虫疗疳的药用功效。《本草纲目》记载“芦荟乃厥阴经药也，其功专于杀虫清热”。临床常用于治便秘、小儿疳积、惊风；外治湿癣。内服入丸剂，不入汤剂，或研末装入胶囊服用。芦荟苦寒通泻，故脾胃虚寒、饮食少腹泻及孕妇忌用。

除了药用、食用之外，鲜芦荟还有养生保健、美容护肤的效用，深受大众特别是女性的喜爱。主要有以下几个作用。

一是杀菌消炎：鲜芦荟中的芦荟酊和大黄素等成是抗菌性很强的物质，能抑制和消灭某些病原体的发育繁殖。

三是美容养颜：鲜芦荟中含有多种维生素,氨基酸和小分子营养物质,它们都可以直接被皮肤细胞吸收，可以增美白保湿，补充皮肤所需的水分；其中还富含多糖、单糖、维他命等物质，可以减少细小皱纹的产生。

四是排毒：鲜芦荟中含有丰富的有机酸，可以促进人体碳水化合物、脂肪、蛋白质的代谢；并且鲜芦荟中还含有丰富的膳食纤维，能在一定程度上刺激身体排毒排便。

另外夏季芦荟还有更多的妙用哦。妙用一：止痒消肿。随着夏季温度的逐渐升高，蚊虫也开始频繁活跃起来。被蚊虫叮咬后的皮肤瘙痒难耐，严重还会出现红肿的情况。其实这个时候是可以用芦荟来止痒的，只需要在芦荟上面削下一小片，对着被叮咬的部位进行反复擦拭即可，效果非常明显的。

妙用二：净化室内空气。说起夏季必不可少的避暑神器，大家会不约而同的想到空调。诚然空调的出现带给我们极大便利，但长时间吹空调是很容易感冒生病的，加上开空调时室内都处于封闭状态，很多废气体充斥在房间无法流通，会让人感觉到头晕不舒服。其实我们可以将芦荟摆放在空调房里，让芦荟来将它们通通吸附干净，因为芦荟被誉为天然的空气净化器。

妙用三：美白。一百遮三丑，白对女生来说是非常重要的。夏季阳光大紫外线强，出门不仅容易被晒黑，而且皮肤上会出现红点，但又不能一直躲在家里吧。其实不少护肤品中都含有芦荟天然草本精华，这是因为芦荟本身有很好的防紫外线效果，芦荟胶能防止色素沉着，起到保持皮肤白皙的效果。

说罢功效用处，芦荟还有其他的象征意义。芦荟其貌不扬，它没有娇艳的身形，没有浓郁的香气，却有着独特的风韵，它那肉墩的叶片蕴涵着丰富的芦荟汁，一滴滴晶莹剔透如翡翠，惠及万家却不与桃李争艳，体现出一种“洁身自爱，默默奉献”。

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