怎么喝茶喝得健康，喝茶的一大禁忌，快来看看你知道吗

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导语：喝茶时不注意这点，对身体健康或弊大于利，建议早点避免。怎么喝茶喝得健康，喝茶的一大禁忌，快来看看你知道吗？

中国自古以来的饮茶文化是非常的博大精深的，包括现在，大街小巷也会有随处可见的茶楼，足以见得中国人对茶的喜爱。大家都认为喝茶是一种健康的生活方式，所以很多人把喝茶当作在“喝健康”，但实际上喝茶时不注意这点，对身体健康或弊大于利，建议早点避免。怎么喝茶喝得健康，喝茶的一大禁忌，快来看看你知道吗？

很多人都会犯喝茶的一大禁忌，那就是饭后喝茶。这其实是我们很多人的做法，像去餐馆里，总是先倒上一杯热茶，喝上几口，再开始吃饭，然后吃饱了以后，再喝几口茶解解腻。这其实是很错误的喝茶方法，饭后是不宜喝茶的。因为刚吃完饭，茶水里含有的咖啡因会刺激胃部分泌胃酸，打破血液循环的平衡，可能会造成贫血的症状。喝茶时不注意这点，对身体健康或弊大于利，建议早点避免。所以不要认为喝茶就一定是健康的，要掌握正确的喝茶时间和方式，才能充分发挥茶的益处。而且喝清淡一些的好茶和新茶，对身体会更好。今天小编给大家推荐两款清淡好喝的茶，摘取的茶叶都是新茶。

第一款：碧螺春

这款碧螺春采用的是早春嫩芽，冲泡以后，清淡鲜香，严格地选用头采嫩芽，每一片茶叶都是鲜嫩的。原材料是早春嫩芽，原产地原料采集，再经过茶师精细筛选，反复的尝试实验，最后成就出每一罐好茶叶。

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这款茶传承古法工艺，新茶鲜香，茶芽完整，喝一口下去满是回甘，唇齿之前都是茶叶淡淡的清香。

在雨后冲泡一杯热茶，茶叶在热水的冲泡下，每一片叶子慢慢地舒卷开来，像是亲眼见证了茶叶的生长过程一般，有趣又安静，让人瞬间安静下来。喝上一口热茶，身体的寒冷瞬间消散，热腾的茶水顺着喉咙往下，让身体暖暖的。但是大家要注意不要饭后饮茶哦，对身体是不健康的。

第二款：安溪铁观音

这款安溪铁观音是一款清香型茶叶，有一股独特的兰花清香，闻起来心情愉悦。安溪的自然环境得天独厚，气候很温和，下雨又多，非常适合茶树的生长，每年采的第一批茶，更是鲜嫩无比。

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选茶是一件非常复杂的事情，从茶叶的老嫩、再到茶叶的大小、颜色，都是需要一步步地精挑细选的。这款茶叶经过反复多道手工工序，去掉杂质，最后留下来的茶叶都十分的优质。

有时候约上几个小姐妹，再配上一壶铁观音热茶，一起坐在沙发上看看电视、聊聊天，也是一件让人感觉到快乐的事情。

喝茶时不注意这点，对身体健康或弊大于利，建议早点避免。怎么喝茶喝得健康，喝茶的一大禁忌，快来看看你知道吗？

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