中医的养生之道和如何来运用阴阳五行学说

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中医的养生之道，是教我们如何来保持身体健康的方法。中医和西医不一样，西方的国家对如何养生有着不一样的看法。对于我们来说如何养生是现在老年人最重视的。中医学在我国有着悠久的历史，它主要是以天、地、人三位合一的，对于生命的养生方法和中医理论，它有着一整套的养生方法和预防疾病的知识。中医主要包括两个方面。

一：在中医中都是以阴阳五行学说来理论，阴阳五行可分为阴阳说与五行说。阴阳说和五行说两者为互补的关系，五行说必合阴阳，阴阳说必兼五行。书中有先天阴阳五行和后天阴阳五行之分，阴阳最早的时候是在夏朝的时候就已经形成。五行学说是在古时候中国人民创造的一种哲学思想。它主要是以大自然中的木、火、土、金、水五种物质来作为构成宇宙万物中以及大自然中各种现象的变化。就像咱们现在的天文学、气象学、化学、算学、音乐和医学，都是在阴阳五行的理论下来发展的，由先前的皇帝建立。

二：我们因为什么生了病，导致自己致病的原因。当我们大家都懂了这些道理，就可以获得养生的最佳效果。现在那么多的人都对养生很投入，买一些保健品什么的来养生。但是很多的人因为不懂中医学的阴阳五行学说，以及不知道中医学对各种疾病的致病原因的认识，然而并没有得到很大的改善。

中国古代医学家，在长期的医疗实践基础中，将阴阳五行广泛的运用于医学领域中。用到人类生命起源和生理现象，病理变化，知道这临床的诊断和治疗方式。对中医学理论体系的形成和发展，起着极为深刻的影响。这是古人对自然和世界的看法。阴阳五行今天就先给大家说阴阳吧，在《周易》的书中经过千百年的演变流传至今，成为中国的一种哲学思想，渗透到各行各业里，对人们有着很大的影响，所以对周易有一定的了解才能参透其中的道理。在周易大权的书中，周易的基础就是阴和阳。

我们认为，在我们的宇宙间有着两大势力，一个为阴，一个为阳。很明显就看出来他是从感性中抽象而来的。就人生活的空间而言，有天，有地；就论一天来说，有白天，有黑夜 。这就是周易从感性中悟出来的，就像我们的事业一样，又顺利的时候，又不顺利的时候。所以说宇宙间所有的东西都是从正面和负面来，两者之间相互影响。阴阳相结合，一升一降，一开一合，阳气是开，阴气是和。

如果我们把这些东西换到生活中就是，上为阳，下为阴。外为阳，内为阴，就像热的时候为阳，冷的时候为阴。还有就是我们身体里的气血，气为阳，血为阴，虽然说是对的，事实上在自己的意识中依然是一个模糊不清的概念。这就是传统上的把阴阳五行理论引导到朴素认识论误区的根本原因所在。阴和阳可以互相转化，同时两者又是相互的。阴和阳的每一个侧面都是以另一个侧面作为自己存在的。

今天的阴阳五行就分享到这里了，小编认为要知道阴阳五行，一定要慢慢来了解。如果喜欢小编的文章可以关注小编的其它作品

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