燕窝，枸杞，五谷杂粮粉，坚果……这些养生产品真的有用吗？
2022-01-21 分类：养生资讯
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不知道从什么时候开始，新一代的年轻人开始了养生之旅，火锅必点菌汤，每天上班枸杞是必不可少的“神器”，双十一期间，询问了几个年轻人今年的购物车产品，大部分都包含，燕窝，枸杞，五谷杂粮粉，坚果一类的“养生”产品。
那么这些养生产品真的有用吗？
no.1：枸杞
“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”
枸杞子泡水喝的杯数其实是没有限制的，但是总体用量每天要控制在20G以内。不要过量服用
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