吴昕，娱乐圈隐藏的“养生博主”

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有关注过吴昕的小伙伴都知道，吴昕在快乐大本营这么些年来是相当的努力的，可以说是仅此于谢娜了，而快乐大本营也是我们大部分人的青春，带给我们周末的欢乐，而着档节目一播放就是好多年，而如此长时间的录制节目，主持人的身体目前看来也是依旧倍棒的。近期，吴昕参加了芒果TV《我家那闺女》的录制，从中我们就可以看出来吴昕是绝对的养生达人。

在这档节目中的吴昕，泡脚都要跑到小腿，在中医的看法来利于活络通经，疏通全身，以便于在冬天的时候不会手脚冰冷或者经期小腹酸痛，在吴昕的泡脚桶中还能看到泡脚的生姜茶包，可见吴昕对于养生是相当的重视了。晚上还吃了阿胶，葡萄籽等多种保健品，原来明星的养生也是相当的内卷了。而保温瓶也是随处可见，晚上还要补充褪黑色素，补胶原蛋白补充了皮肤胶原，青汁通肠胃等，可见吴昕是多么的养生，但是这么多的保健品一起吃？效果真的好吗？

虽然养生对所有的人来说都是至关重要的，但是有时候也要用对方法，而在众多的方法中，中医养生是比较常见的，拔火罐，以及中药调理等都是比较适合我们东方人的，在新冠肺炎中，中药的调理对于诊治肺炎也是起着相当的重要作用，起着无法替代的作用。那么对于我们普通人来说，有什么养生的小方法呢？下面我们一起来看看。人的手上有一个特殊的穴位“感冒穴”，刺激它5分钟，男女老少感冒皆有用。它对普通的感冒有效，对流感也有效。感冒穴位于第三手指和第四手指的交汇骨缝处。两手指最突出的骨头中间凹陷处。感冒穴刺激的方法采用点掐按法，用指甲用力按下去，以感觉到酸痛为准。

根据上述的了解，想必不少的朋友对养生是有了更加深入的了解了，但是最主要的关键还是在于行动的以及坚持，如果能够坚持下来的话，后面的收益来说是相当的不错的，毕竟中医已经流传了五千年了，老祖宗留下里的智慧是不能忘的。目前在很多治疗中，我们也是看到了中西医的结合，更是提高了新冠肺炎的治愈率，如果有想法的朋友想要了解更多的话，可以关注我看一些养生小知识。

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