春变暖,人犯困,分享一个陈皮养生茶搭配饮法,祛湿又解困
TIPS:本文共有 876 个字,阅读大概需要 2 分钟。
- 小福说茶 -
春变暖,人犯困,只需一杯陈皮茶。
俗话说“春日绵绵正好眠”,春困并非无缘无故。
而是因春季天气潮湿,造成脾胃运作失常, 使人疲劳乏力、 昏昏沉沉。所以春季防困最好的办法就是健脾祛湿。
想要健脾祛湿,远离春困,清醒大脑,平时可以通过喝一些与陈皮搭配的养生茶饮。泡一杯,无论居家还是办公,都可以帮助身体提神解乏,健脾祛湿。
那么提神祛湿有什么陈皮养生茶饮推荐?这些为您推荐:
01.小青柑普洱茶
小青柑普洱茶的柑皮能祛湿,破滞气,疏通经络,温人脏腑。
熟普茶性温和,可以暖胃护胃,刺激体液,提神解毒。
这两种极佳的宝物组合,可起到调理脾胃,润肺生津,提神醒脑的作用。
而柑皮的清香与普洱甘醇完美结合,不仅风味一绝,功效更是相得益彰。
02.陈皮白茶
陈皮,老白茶,双陈搭配合一,不论是表还是内在,均浑然天成。
陈皮性温,回肺、脾经,有健脾开胃、燥湿化痰、促进消化的功效。
老白茶性温和,可提神醒脑、清热明目,且与陈皮一样,含有的黄酮含量较高,其中黄酮是天然的抗氧化剂,可以起到提高免疫力和保护心血管、抗辐射等作用。
所以,陈皮搭配老白茶泡水,堪称绝妙好茶。不仅滋味更好,而且保健功效十分显著,是日常饮用保健佳品。
03.陈皮普洱
陈皮入茶,能祛湿、健脾、养胃、疏肝、行气。普洱熟茶,醇香甜润,是暖胃、健胃、降脂、解酒、解烟毒、美容、减肥、提神的首选饮品。
陈皮和普洱熟茶融合之后即成陈皮普洱茶,在相互发酵和陈化的过程中,两者互取精华,共同起到健脾养胃、温阳补气、祛湿提神等作用。
04.陈皮红茶
如果你湿气重而且气血还不足,那么可以试试陈皮和红茶搭配。红茶不仅能提神消疲,还可以活血生血,养胃驱寒,二者相配,更益所益。
如果你家有红茶,那就赶紧用陈皮加红茶泡上一壶,你会发现,几杯陈皮红茶下肚后,茶气在体内循环,不仅疏通了经络,无意间还排了很多湿气。
除了喝茶外,缓解“春困”还可以通过多运动来解决,因为运动有利于阳气的养成,适当的流汗可以促进循环排湿,从而缓解春困现象。
所以想要摆脱“春困”,那么就赶紧多喝茶、多运动,迎接精力充沛的每一天吧!
想了解更多精彩内容,快来关注宝福林茶叶
如果觉得《春变暖,人犯困,分享一个陈皮养生茶搭配饮法,祛湿又解困》对你有帮助,请点赞、收藏,并留下你的观点哦!