春天喝什么茶最健康？

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“茶中蕴五行”，根据不同季节的五行旺衰规律喝不同的茶，调补人体，能够帮我们更好地适应自然气候的变化，达到健康养生的目的。

春季气温回暖，降雨增多，气候比较潮湿温热，同时空气中微生物和花粉混入空气中容易对敏感器官造成刺激，春季要预防过敏。

春季属木，对应肝，肝主血，开窍于目，春季是养肝护肝的好季节。因此春季推荐下面几种茶。

① 青茶（乌龙茶）。青茶性甘凉，入肝经，十分适合在春季饮用。根据现代科学研究显示，乌龙茶具有多重护肝功效，并且当中的多糖还能减少酒精对肝脏的伤害。此外还有改善过敏引起的气道不适症状。春季饮乌龙茶对预防过敏以及缓解各种过敏症状有良好功效。

② 茉莉花茶。冬春转换，人们比较容易出现“春困”的现象，而茉莉花茶香气浓郁，在春困时候来上一杯，能够提神醒脑、消解疲惫。此外，茉莉花茶本身就有着疏肝理气、排毒养颜的功效。

③ 玫瑰花茶。在中医中，玫瑰花性温，归肝脾经，有着活血的功效。春季饮用玫瑰花茶，不仅香气浓郁，味道鲜美，还能调理肝脏和气血，养颜美容，恢复好气色。

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