如果保健品那么好，还要医院干什么？健康三道门又是什么？

健康的三道门是什么？

要有一个良好的心态，养成一个良好的习惯。三道门是：厨房门，医院门，太平间的门。

厨房门是我们在饮食方面多注意不吃重口味的食物，咸，辣，不喝酒不抽烟不熬夜，以因为时间长了，身体就会出现各种病症，所以饮食方面只能靠自己去控制。医院门，这个门谁也不愿去的，那就得让自己健康起来，选择从事一个健康从业者，改变观念，传递健康，让那些不健康的人不去医院的路上。第三道门是太平间的门：因为现实生活中总会有一些突发情况是避免不了的，有句话说(祸从天降)意外和明天不知道谁先到，这些大的疾病和外伤是医生的职责，救死扶伤，医生救活了他帮你挡在了门外。

健康从业者和医生有什么区别？他们能相代替吗？

健康从业者是针对一些慢性病的一种慢慢调理。医生是针对急诊，外伤的医治，他们不能代替，医生是治，我们是以调为中心。

养生调养与医院的治疗，用刹车和油门的故事是个最好的表达：

刹车，当你车行驶到斜坡的时候发现有状况会立马踩刹车停止，如果你一直踩着它，摩擦多了时间长了刹车会失灵的，就相当于我们的身体随着年龄的增长，岁月的蹉跎，身体下滑，免疫力下降，病症出现了。这个时候我们得找出原因，修好故障点，开启油门往上行。我们就应该调整心态，注意饮食，合理的运动让自己的身体健康起来。因为无论什么样的病都不是马上就有的，是经过日积月累磊起来的。就是感冒也会有一个过程的，保持好心情，注意养生，多提高自身的免疫力。

现在才知道原来抗生素是有副作用的要注意养生，养生还得从自身做起，改变观念，才能健康才能传递健康。

【上述内容为来自上海夏雨老师健康课分享，希望大家能够学到更多健康观念，让每个家庭都有一个懂健康的人】

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