5款大众养生茶，每天坚持喝，滋补还养生，喝出健康好体格！

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早在神农时期，茶及其药用价值就已被发现，并由药用演变成日常饮品。然而，随着人们生活水平的提高，保健意识逐渐增强，经常看到别人的杯子中放了各种和样的滋补药材，我想那味道肯定很美味，今天小编就给大家推荐5款养生美颜茶，心动吗？赶紧收藏起来吧！

1、西洋参茶

西洋参药性寒，既可滋阴又可补气，属中医气阴双补佳品。对心脏疾病患者夏季常见的闷热、烦躁等症状有良好的改善作用。

2、党参黄芪红枣茶

黄芪属补气良药，以补虚为主，常用于体衰日久、言语低弱、脉细无力者。黄芪、红枣、枸杞这三种材料制成的茶拿来当水喝可保持活力、增强免疫力。

3、花梨红枣蜂蜜茶

梨子具有清火润肺，红枣具有补血滋养，将梨子、红枣切小块放入养生壶中慢炖，熬制30分钟即可饮用，适量加入一些蜂蜜口感会更好哦。

4、芝麻红糖茶

此茶具有延缓衰老、滋润五脏之功效，特别适合精神萎靡、压力大易疲劳的上班族。将芝麻与红糖、绿茶放在一起，沸水冲泡5分钟即可。

5、桂圆红枣枸杞茶

红枣：有补气养血的功效对于女性朋友来说那绝对是经后佳品呀。

桂圆：具有安心宁神、补血养气、益智补脑的作用，对病后需要调养及体质虚弱的人也有辅助疗效。

枸杞：枸杞是驰名中外的名贵中药材，有延衰抗老的功效

三者经过开水的冲泡以后，营养成分都会积累在水里面，有补肝养肾，美容养颜，补气养血之功效！

紧张的工作之中，泡一杯喝来喝，可缓解疲劳，增强免疫力，同时也可以有效地刺激我们的味蕾，有助于放松心情，缓解疲劳。是一种很不错的选择！

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