夏季养生汤——菠菜鸡蛋汤,不要等,快来喝
2022-01-03 分类:养生资讯
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夏季炎热继续,我来给大家推荐一款适合夏季多吃的食谱——菠菜鸡蛋汤。夏季养生汤,菠菜鸡蛋汤,不要等,快来喝。
材料:菠菜适量 、鸡蛋一个、食盐、味精、香油、水适量、葱姜、油
做法:把菠菜,洗干净控水
鸡蛋打散,放入碗中。
把水烧开,滴入香油,把菠菜过水焯一下。
把菠菜捞出,切段
把油倒入锅中,放入葱姜爆香。
加水烧开,放入菠菜。
烧开后,加入鸡蛋液,快速搅拌成蛋花。
关火出锅,加入盐,味精,香油适量就可以了。
来吧,喝一碗,养生菠菜鸡蛋汤吧!
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