喝茶能美容养生，尤其这几种茶，效果棒棒的，赶紧记到小本本上吧

现在的女性朋友非常注重我自己的皮肤保养。但是由于现在的都市生活越来越繁荣，越夜生活越来越丰富，而且晚上的聚会越来越多，所以有这些因素的影响，脸上可能会出现或多或少的痘痘或粉刺，皮肤状态也没有那么好了，这是女性朋友非常注重的事情。

皮肤状态越来越差，应该怎样避免呢？喝茶能够美容养生，尤其是这种茶效果棒棒的，希望你感谢能够记到小本本上吧

喝茶能美容养生，尤其这几种茶，效果棒棒的，赶紧记到小本本上吧

菊花茶

菊花茶具有养肝平肝，清肝明目的效果，适合夏季的时候进行饮用，而且菊花茶具有排毒养颜、利咽消肿的、润肌肤、养护头发的功效，是女性朋友美容养颜必备的茶饮品之一。

蒲公英茶

因为蒲公英茶具有消炎的作用，女性朋友不妨可以喝一点。蒲公英茶虽然是比较寒性的，但是如果适量地喝也是对身体非常好的。尤其夏季的时候饮用，可以解决肝火过旺的情况，还能够缓解自己的情绪，起到清热解毒的效果。

山楂茶

女性朋友想要保养皮肤，常喝山楂茶也是不错的选择，因为山楂茶可以起到很好的消除油腻不适的功能。除此之外，山楂里还含有丰富的维生素，c等营养成分，如果长期坚持饮用，可以解决皮肤暗沉等肌肤问题，而且甚至还具有开胃的效果，夏天可以吃一点山楂开胃。

红枣枸杞茶

红枣枸杞茶对于女性朋友来说是非常不错的滋补的饮品了，可以起到很多的滋养血液和滋养面部的功效。红枣枸杞茶能够缓解因为熬夜所导致的脱发和黑眼圈的情况，起到很好的额滋阴补血的作用。

玫瑰花茶

玫瑰花茶不但起到美容养颜的功效，还能起到抗辐射的作用。对于一些上班族来说，日常的面对着电脑的辐射，喝玫瑰花茶就能够起到很好的预防的作用，不但味道可口，而且养生价值也非常的多，清热解毒，美容养颜的功效也是有目共睹的。

女性最适合的茶应该就是玫瑰花茶了，茶和玫瑰茶虽然好，但是要记住三不要，希望你注意一下。

虽然常喝玫瑰花茶对女性好，但要切记“3不”，最好注意一下

很多女性朋友都会习惯每天喝一点玫瑰花茶，因为玫瑰花茶比较温和，我们很多人也知道玫瑰花茶对身体有很多好处，正确的喝玫瑰花茶可以帮助我们平复心情，缓解压力，还能够起到延缓衰老美容的作用。

1、不能每天服用

因为很多人都知道玫瑰花茶对身体好。所以坚持每天都喝玫瑰花茶。但是这种想法是错误的。任何东西都是不能服用过量的，都是有双面性的。

如果每天喝玫瑰花茶的话，容易影响体内的气血运行。 所以如果喝太多的玫瑰花茶，可能容易出现便秘等情况。玫瑰花茶虽然可以调理身体，缓解痛经但女生在月经期间也不能过量地服用。

2、不能和茶叶一起泡

有些人喝茶就喜欢加各种各样的东西，但是要注意了，玫瑰花茶是不能和茶叶一起冲泡的。虽然两个都是茶，两种茶对身体都有好处，但是加在一起却并没有什么好处了。原因就是两者在一起会互相冲掉对方的功效，特别是玫瑰花茶平复心情的功效会一点都发挥不出来。

3、最后还要注意：体质较差的人不宜服用

虽然玫瑰花茶具有温补的作用，但是对于健康的人来说可以喝，但是相对于身体比较虚弱的人抵抗力不太好，那么建议你最好不要喝玫瑰花茶。因为喝蒙牛花茶只会跟你去上家，说让你身体越来越差，如果体弱还是喝黄芪水比较好。

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