略谈古筝宫商角徵羽与音乐养生

古筝，这种民族乐器的名字里含着一个“古”字，提示我们这种乐器有着悠久的历史，特点就是“古风”“古朴”“古典”“古色古香”。

既然古筝是古老的民族乐器，那么它就和我们的传统文化密不可分。中国传统文化的哲学基础是“金木水火土”五行相生相克，反映到古典音乐上来就是五声音阶“宫商角徵羽”，古筝也是五声音阶，对于古筝简谱就是1对应的是宫声，2对应的是商声，3对应的是角声，5对应的是徵声，6对应的是羽声。

从五行属性上看，古筝的宫也就是1，属性为“土”，和人体脏器就是“脾脏”为同一属性；古筝的商也就是2，属性为“金”，和人体脏器“肺”同一属性；古筝的角也就是3，属性为“木”，和人体脏器“肝”为同一属性；古筝的5也就是“徵”属性为“火”，和人体脏器“心”为同一属性；古筝的羽也就是6，属性为水，和人体脏器“肾”为同一属性。由此可以看出，古筝的五声音阶和人体的五脏是存在相互作用的。因此，早在两千多年前的《黄帝内经》就提出了“五音疗疾”的音乐疗法，也就是说五音可以入药，作为一味中药来治疗人体的疾病。《灵枢·五音五味》也提出了“百病生于气，止于音”的医疗观点。

我们在日常生活中也可以感受到不同音乐对我们人体心境的影响，比如“鼓”就可以振奋士气；“锣”常常是鸣金收兵；心情紧张时听听轻音乐可以放松心情，缓解压力压力等等，用音乐来调节人体机能的例子比比皆是。

我们习筝根本目的就是陶冶情操，愉悦身心，提升人生的境界，活出生命的精彩。因此，习筝要认真体味每个音符独特的魅力，把每个音符都练扎实、练精湛，让每个音符都是一味地道的中药，真正达到习筝修养身心、养生去病的效果。如果偏离习筝的初衷，偏离古筝天人合一真谛，让古筝充满庸俗，充满戾气，那就是对古筝的亵渎，不仅不能养生，很可能就是一味毒药，对人对己都是一种伤害。

因此，古筝要放在中国传统文化深厚底蕴中去细细品味，你就会有发现古筝散发的迷人魅力和独特的音乐养生功效。

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