春天常喝”养生茶“，补中益气，增强体质，好处多多！

古诗中，“上品功能甘露味，还知一勺可延龄”，也就是说枸杞。枸杞味甜而平，可进入肾、肝通道。主要具有补肝补肾、强骨健肌、改善视力等功能，还常用于治疗口干、口渴、肝肾阴虚、疲劳咳嗽、头晕、视力下降等症状。枸杞也是民间治疗慢性病的常用药。

今天，我推荐这茶，春天很健康。枸杞菊花是“春天养生的第一茶”，被用来泡茶。这种巧妙的组合有助于我们滋养肝肾，改善视力。

枸杞菊花茶

原料：白菊花5克，枸杞30克。

做法：将枸杞和菊花放入茶杯中，加水酿造，饮用代替茶。如果你感到苦涩，你可以添加少量的岩糖来中和你的口味。

功效：菊花能平抑肝火、下胃火，缓解春季红眼、肿胀疼痛症状，预防治疗春季肝阳亢进所致高血压症状。

菊花自然寒冷，枸杞在自然界有点热。两者结合起来，自然相对平静，大多数人都可以喝，特别是对于经常口干、耳鸣、头晕、精子分泌、腰膝虚弱的朋友来说。两者结合，具有养肝补肾、改善视力的作用。健康人常喝，这样可以增强体质，延长生命。

在《神农本草经》中，枸杞受到好评。长期适用，耐寒、耐高温，特别擅长改善视力。它也被称为“辨别眼”。不少中医科也用它治疗肝血不足、肾阴虚、夜盲等引起的视力模糊。

枸杞在《本草汇言》中得到了很高的评价，认为枸杞能补中焦益气，补血补阳，降火，祛风。

春天，枸杞配菊花，菊花是春季第一款养生茶。可以说这是一个完美的组合。作为一种日常保健茶，它有很高的保健价值，所以不要错过！

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